(1) Следует иметь 100% уверенность в крепости собственного умственного здоровья.

(2) Слушать записи.

Заметных сразу результатов не заметите никаких, потому что все результаты проявляются на подсознательном и глубоком бессознательном уровне.

Требование к записи: запись должна воспроизводить некий монолог/ диалог Эриксона от самого начала до самого конца соответствующей темы/ тематического контекста.

В случае Бандлера следует выбирать законченные демонстрационные и учебные записи.