А что насчёт мелодий?  ↑

А ещё навязчивые мелодии/песни. Как с ними делать рефрейминг?

(1) Ну, дежурная техника есть стандартный рефрейминг. С внутренними сигналами типа на модуляции громкости. Или на «паузах» в звучании. Или основательно, с полу произвольными сигналами типа ССС-маятника.

(2) Красивая техника: сделать DHE-интерфейс управления проигрыванием музыки. Типа плейера. С обязательной кнопкой стоп. В итоге, выключаешь проигрывание мелодии, очищаешь плейлист. Закрываешь прогу. И все дела. )

Забавно вышло. У меня дома сигнализация пожарная иногда срабатывает. Работает за плотной входной дверью, в коридоре лестничной площадки. Дверь с плотной обшивкой. Но сигнализация имеет такой высокий двух/трехтональный писк, который даже мёртвого поднимет, будучи не сильно слышим.

Даже при погружении в работу (с включенной музыкой), даже во сне, он доберется до глубин мозга и вывернет его наизнанку. Сначала просто дискомфорт ощущается иррациональный, потом уже слышишь звук, потом типа надо идти выяснять, горим мы наконец или опять очередной дурачок на площадке покурил удачно.

Так вот сейчас в поездке находусь, проснулся с утра, выспался, но ощущаю иррациональную тревогу. Лежу, таким волевым усилием думаю осознать первичный стимул. Оказывается это типа подобный писк у меня в голове. Ну, сделал рефрейминг на громкости писка, прошло быстро.

И тут внезапно начинаю осознавать, что есть идентичный ВНЕШНИЙ писк на пороге высоты/громкости (очень тихий 16кГц звук - как-то на лабе по физике я такой получал на генераторе)! Какое-то электрооборудование фонит. А люди рядом пару раз жаловались, что мол от пониженного атмосферного давления у них "в ушах звенит", ха-ха! :)

Хм, точно, скорее так.

Он реально накладывается на типовую частоту звона в ушах (примечательный факт - она похоже универсальна для всех людей - можно проследить по спецэффектам в играх и фильмах, где она изображается типа после взрыва гранаты рядом с героем и т.п.).

Рефрейминг отцепил от этого запорогового звона в этом контексте типа ту часть, которая ответствена за реагирование на сигнал пожарной тревоги.

Он реально накладывается на типовую частоту звона в ушах (примечательный факт - она похоже универсальна для всех людей - можно проследить по спецэффектам в играх и фильмах, где она изображается типа после взрыва гранаты рядом с героем и т.п.).

Частота не должна быть универсальной, потому что размеры слухового органа-улитки у всех разные.

Рефрейминг отцепил от этого запорогового звона в этом контексте типа ту часть, которая ответственyа за реагирование на сигнал пожарной тревоги.

Ааа! Сигнал пожарной тревоги в родной своей голове! )