![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
Многие потоковые занятия были созданы специально для того, чтобы приносить радость.
Игры, спорт, искусство и литература с незапамятных времен обогащают нашу жизнь приятными переживаниями.
Но было бы ошибкой полагать, что оптимальное переживание можно получить только в процессе деятельности, занимающей наш досуг.
В здоровой культуре созидательный труд и повседневная жизнь также могут приносить удовлетворение.
Одна из целей этой книги заключается в том, чтобы понять, как превращать рутинные занятия в осмысленные игры, дающие нам оптимальные переживания.
Стрижка газона или ожидание в приемной стоматолога также может приносить радость, если переструктурировать свою деятельность, внеся в нее цели, правила и другие элементы, способствующие возникновению состояния потока.
Игры, спорт, искусство и литература с незапамятных времен обогащают нашу жизнь приятными переживаниями.
Но было бы ошибкой полагать, что оптимальное переживание можно получить только в процессе деятельности, занимающей наш досуг.
В здоровой культуре созидательный труд и повседневная жизнь также могут приносить удовлетворение.
Одна из целей этой книги заключается в том, чтобы понять, как превращать рутинные занятия в осмысленные игры, дающие нам оптимальные переживания.
Стрижка газона или ожидание в приемной стоматолога также может приносить радость, если переструктурировать свою деятельность, внеся в нее цели, правила и другие элементы, способствующие возникновению состояния потока.