Многие потоковые занятия были созданы специально для того, чтобы приносить радость.Игры, спорт, искусство и литература с незапамятных времен обогащают нашу жизнь приятными переживаниями.Но было бы ошибкой полагать, что оптимальное переживание можно получить только в процессе деятельности, занимающей наш досуг.В здоровой культуре созидательный труд и повседневная жизнь также могут приносить удовлетворение.Одна из целей этой книги заключается в том, чтобы понять, как превращать рутинные занятия в осмысленные игры, дающие нам оптимальные переживания.Стрижка газона или ожидание в приемной стоматолога также может приносить радость, если переструктурировать свою деятельность, внеся в нее цели, правила и другие элементы, способствующие возникновению состояния потока.