[userpic]

Инкорпорация чужого опыта. Создание новой части. ↑

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Допустим я хочу по-новому вести себя при общении с друзьями. Я представляю как я веду себя по-новому диссоциированно, затем ассоциируюсь в это опыт и ощущаю как это вести себя по-новому?
Кстати, в более поздней литературе, в кн. Трансформейшн и Рефрейминг эта идея/компонента техники была расписано более подробно.