Запоминание физ.маршрута как 1-ый шаг к развитию МЗ ↑

vseslavrus 20 ноября 2014, 18:28 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Когда мы осуществляем движение-восприятие по некоему заранее определенному пути несколько раз, мы его запоминаем и вскоре умеем ходить по нему, не ориентируясь сознательно. В большинстве случаев это именно что моторная, мышечная память с бессознательным ориентированием. Мы запомнили путь, можем дойти от старта до финиша, но нас попросят вспомнить путь по-ориентирно, и тут-то далеко не каждый сможет маршрут описать.

Я связываю это с тем, что, двигаясь в аналоговом континууме, без его дигитальной разметки, мы не «включаем» речевые центры, не озвучиваем внутренней речью \ вслух. На мой взгляд, именно речь производит «разделение» неразрывного континуума внешнего мира на произвольные (и не очень) элементы.

Для того, чтобы превратить некий путь во внешнем мире в маршрут, нам надо выделить:

- начало (старт)

- окончание (финиш)

- реперные точки (ориентиры)

- направление движения по нему (может быть в обе стороны).

Этот процесс можно назвать и «картированием», т. е. созданием (когнитивной) карты для некоего пути в окружающем внешнем мире. Подобную «карту» целесообразно создать инструментально, во внешнем мире, - в виде рисунка, макета и т. п. И лишь потом интериоризировать.

Последовательность ориентиров можно сравнить со стратегией в НЛП — где каждый шаг является стимулом для активации последующего шага стратегии. Но последовательность воспоминания, на мой взгляд, (отличающаяся от стратегии именно интериоризированной двигательной компонентой) более функциональна, ведь по ней можно «ходить» в обе стороны — совсем как в окружающем нас мире.

Превращение пути в физ. мире в некий маршрут является, если можно так назвать, "мета-запоминанием". Интериоризируя маршрут, мы уже тренируем свою память, а именно: движение по маршруту в обе стороны, тренируем запоминание и воспроизведение репрезентаций объектов и их последовательности, порядка, в котором они расположены.