Для начала, контакт с одной доброжелательной частью. ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Хм, вы каждый раз радостно уповаете, что очередная выбранная вами техника есть простая. Но, затем, каждый раз горестно разочаровываетесь в том, что на самом деле, ваших руках очередная техника в очередной раз не сработала.
Может посчитать сколько частей хотят сделать рефрейминг и наладить контакт этой техникой.
Хм, вы для начала наладьте контакт с какой-то очень простой и очень доброжелательной к вам частью.