[userpic]

СРЕДЫ ОБИТАНИЯ; ХРЕБЕТ И ДВИЖЕНИЯ; ВЕСТИБУЛЯРКА 

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Пространственная ориентация и размерность идут рука об руку в боевых искусствах и полезны для понимания представления Фельденкрайза об осанке тела.
Осанка тела имеет смысл по отношению к заданной:
--заданной среде обитания
--заданному вектору генерального перемещения
--углу между позвоночником и заданным вектором генерального перемещения
Способность ориентироваться является решающей в жизни, она может касаться таких проблем, как определение местоположения хищника или жертвы, поиск пути перемещения по городу или решение математической задачи. Ориентация может определяться относительно собственного тела, внешней среды или того и другого сразу.
Ориентация имеет смысл по отношению к нескольким средам филогенетического обитания наших предков. При этом, в некоторых средах обитания пространственная ориентация имеет меньшее значение, нежели в других.
Относительно собственного тела «верх» всегда находится по направлению к голове, а «низ» — к ногам, независимо от положения тела во внешней среде.
Относительно паттернов движения в среде в ряде случаев ориентация вверх-низ не играет ведущей роли. Гораздо важнее совершается ли движение вдоль позвоночника или поперек.
Относительно внешней среды, однако, я перевернут вверх тормашками, если ноги направлены к потолку. Впервые изучая кувырки в дзюдо или айкидо, человек чувствует себя перевернутым относительно комнаты.
Фиксация внешней среды во время вращений стабилизирует работу вестибулярного аппарата/восприятия, которое без должной тренированности во вращениях может быть ими выведено из строя.
Позже он учится как бы переворачивать комнату вокруг себя, таким образом поддерживая чувство согласованности своего тела как системы отсчёта. В итоге человек учится предоставлять самой ситуации управлять необходимостью выбора и пользоваться системой ориентации.
При достижении тренированности вестибулярной системы на первое место выдвигается способность скоординировано действовать в любом положении и по время любого быстрого поворота.