ЗАСЫПАНИЕ ПО ХОДУ ↑

metanymous 26 июля 2012, 12:15 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

В полусне не следует проводить полный по формулировкам р.

---

Как лучше:

---

--формально оттренировать формальные шаги и содержание р.

---

--на каждый шаг поставить свой отдельный якорь

---

--перед сном/засыпанием делать рефрейминг а) на якорях б) на смутных неполных формулировках

---

...главная цель в таком варианте не есть исполнение рефрейминга от "а" до "я", но ЗАСЫПАНИЕ, ПО ХОДУ ИСПОЛНЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ.