Я ощущения использую именно как интерфейс, фокусируясь на них: ...Между прочим, ощущения от движений обладают всеми свойствам Сущностных Ощущений. И среди набора их стандартных свойств на первое место выступает свойство продолжения/распространения ощущения за границами тела. И для ощущения от движений это так естественно. Если я делаю нечто своею рукой, то автоматически предполагается, что в окружающем будет/останется какой-то определенный след/изменение. Т.е. активизируется связка из трех: ощущение - движение - изменение в окружающем.И при быстром исполнении среднее звено может не успевать в должной мере осознаваться. И тогда, возникает, буквально, мистическая иллюзия: ощущение - изменение в окружающем. Т.е. иллюзия, что изменения в окружающем возникают от одних только внутренних ощущений оператора - от "намерений" оператора.
И да, и нет.Имеет смысл ПРИ НАЛИЧИИ ОПРАВДАННОЙ ЦЕЛИ ИЛИ ЖЕЛАНИЯ осознавать как можно более подробно так называемые "координаты" сложных движений (см. эту идею в постоянной теме по тайцзы).В других же ситуациях имеет смысл иметь возможность фокусировать ВСЕ НАЛИЧНОЕ СОЗНАНИЕ НА ВОЗМОЖНЫХ РЕЗУЛЬТАТАХ ДЕЙСТВИЙ, но при этом сами действия вообще не осознавать.