... ↑

Ну и прекрасно. Услышал красивую мелодию. Мурлыкаешь ее себе под нос/в полный голос и подбираешь к ней аккорды (гармоническое сопровождение) безо всяких нот. Вот и вся тренировка. Более ничего не нужно.