[userpic]

Re: Рефлексия и осознание 

thaidena в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Что такое это "теперь", что заставило вас корректировать собственный ответ на вопрос?
"теперь" - сразу после ответа на вопрос (3). когда отвечала, более тонко настроилась на внутренние ощущения и, смоделировав ситуацию "слабое желание"-"тяжелая проблема", почувствовала очень слабое, почти незаметное, движение - а значит, предыдущее утверждение "когда желание не достаточно сильное, чувство не появляется" возникло от неполного внимания к внутренним ощущениям. поэтому и откорректировала - для создания более четкой картины происходящего.
Как вы знаете, что "желание что-то изменить" есть?
чувствую пульсирующее тепло, идущее из солнечного сплетения и создающее вибрацию во всём теле, особенно в том месте живота, где находится проблема.
Бывает ли так, что изменения какого-то ощущения очень слабые, но при этом вы их хорошо ощущаете и осознаете?
Бывает: когда полностью концентрируюсь на этом ощущении - перестаю слышать, видеть, воспринимать окружающий мир и прислушиваюсь к ощущениям.
Должно ли движение от "желания что-то изменить" обязательно быть сильным?
Оно может быть слабым, но достаточным для того, чтобы вытолкнуть проблему.

7 комментариев

сначала старые сначала новые