Я собрался радикально убрать первичную "суету". От которой вторично появляется нервозность, торопливость, и т.д. Я отметил, что эта суета провоцируется, в не малой мере, звуками/шумами. Отсюда и начал слушать тишину. То есть, чтобы "качественно успокоиться".
Я понял.Но, слушать тишину между мыслями или словами есть слишком круто. Я не думаю, что ты можешь учесть всех отдаленных последствий такой практики. Прости мне мой эээ высокомерный(?) тон.
Но я хочу иметь возможность включать ТОТАЛЬНОЕ спокойствие. Чтобы в любой супер-стрессовой обстановке было время разумно думать и возможность разумно действовать. Какие практика слушания "пауз" вызывает последствия, дополнительные к тем, что вызывает такое спокойствие само по себе?
Но, тотальное спокойствие потребует от тебя гораздо большего, чем ты на это рассчитываешь.Оно потребует от тебя радикальной перестройки всей личности.Еще точнее. Тотальное спокойствие все сделает само по себе и без твоих усилий. Но, по своему плану, который ты не знаешь.
А как заранее одним глазком заглянуть, на что это будет в итоге похоже, если вдруг я всерьёз займусь этим спокойствием?А можно ли тотальное спокойствие, но с кнопкой отключения? :)