Сигналы собственного субстрата(?) ↑
sibirjak в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Реликты какие-то? И чего с ними делать?
4 комментария
сначала старые сначала новые
Недавно появилось: во время Р. вдруг возникает чувство/понимание что точно/конгруэнтно сейчас говорю, что подсознание Субъекта как-то эээ "хорошо" воспринимает мои слова/действия.
Такие вещи регулярно бывают, но они не являются центральными. Правильно или неправильно ты что-то делаешь не по интуиции, а по прямому знанию.
В этот момент возникает ощущение, которое не часто встречается в обыденной жизни - холодок/мороз по/под/над кожей спины/шеи/головы левее позвоночника + как будто шерсть на спине вдоль этих ощущений приподнимается. Реликты какие-то? И чего с ними делать?
Игнорировать.
Такие вещи регулярно бывают, но они не являются центральными. Правильно или неправильно ты что-то делаешь не по интуиции, а по прямому знанию.
В этот момент возникает ощущение, которое не часто встречается в обыденной жизни - холодок/мороз по/под/над кожей спины/шеи/головы левее позвоночника + как будто шерсть на спине вдоль этих ощущений приподнимается. Реликты какие-то? И чего с ними делать?
Игнорировать.
У меня после практики себе-рефрейминга такое было. Обратил внимание, что не стоит ээ потакать этому ощущению, а то получается какая-то "цепляющая" подсознание, но безрезультативная/неэффективная болтовня. Замечал и когда другие люди говорили, близко следуя за себе-сигналами подсознания. То же впечатление - слишком долго и малорезультативно.
Понятно.