... ↑

Причём не всегда возникает. Иногда даже когда погружаюсь в наблюдение (что вроде очень способствует возникновению отзеркаливания - в том числе и компульсивного) дыхание спокойно калибруется, но не вызывает присоединения, если я не стремлюсь его делать. А вот как в метро начинаю тренироваться так бывает настолько сильно активируется, что прямо синхронные вдохи с каждым рядом стоящим начинаю невольно делать - что и для здоровья мягко говоря не оптимально. Ну м.б. стоит подождать - само пройдёт - перекрёстное отзеркаливание по моим наблюдениям там само по себе совершенствуется.

Надо совершенствовать методику УПРАЖНЕНИЙ

И ТРЕНИРОВОК