...  ↑

Ну да, тут скорее по методике автотехник.

Ну, ежели так хочется.

Ну я формально это отношу к одному из видов рефрейминга создания части. А вот вопрос. Наверняка же установку автотехники можно провести простым (по-отдельности или комбинируя):
- многократным чтением вслух
- записью ручкой на бумагу
- печатаньем на клавиатуре

Да.

Интересны оценки времени и количества повторений, которое потребуется на установку при таком подходе.

Самые быстрые варианты - с задействованием ТЕБЕ применения. :) Хотя бы несколько раз. Допустимо заменять на себе применение.