Будильник на два часа ночи ↑
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
3 комментария
сначала старые сначала новые
— Когда вы встанете, — продолжал я, — я хочу, чтобы вы взяли стопку непрочитанных журналов и читали их. Так как, лежа или сидя, вы можете задремать, я настаиваю, чтобы вы читали их стоя.
— Встать и читать журналы? — Математик смотрел на меня в изумлении. — В два часа ночи?
— Вы должны прекратить чтение ровно в три часа, даже если увлечетесь статьей, и лечь спать. Очень важно, чтобы вы снова заснули, а утром ночной эпизод показался вам сном.
Хейли Дж., "Терапия испытанием. Необычные способы менять поведение"
Агаааа! Вот как Э. похоже обучал студентов заниматься ночью творчеством!
Пока не понятно зачем "испытание" терапевтическое делать в таком состоянии, ну да почитаю пока дальше.
--Хейли Дж., "Терапия испытанием. Необычные способы менять поведение"
--Агаааа! Вот как Э. похоже обучал студентов заниматься ночью творчеством!
Да нет. Ты не путай одно с другим:
-- Как Хейли понимал, интерпретировал и применял свой вариант терапии испытанием это вовсе то как то делал Эриксон
--описанным выше действием Эриксон типично лечил бессонницу при значительной ее тяжести
Пока не понятно зачем "испытание" терапевтическое делать в таком состоянии, ну да почитаю пока дальше.
Если о бессоннице, то схема примерно такая:
--человек лежит и не спит и о чем-то думает
--его заставляют стоять и думать
--иногда ложиться на несколько минут и если не заснул - снова стоять и думать - ну или чего-то там на ногах делать
...в итоге он начинает нормально засыпать. Так что же это было за испытание? ЭТО БЫЛО ОПЕРАНТНОЕ ФОРМИРОВАНИЕ ПО ТИПУ ЦЫГАНСКОЙ ВЫЕЗДКИ - т.е. ОФ с интенсивным контрастным отрицательным/положительным подкреплением.
--Агаааа! Вот как Э. похоже обучал студентов заниматься ночью творчеством!
Да нет. Ты не путай одно с другим:
-- Как Хейли понимал, интерпретировал и применял свой вариант терапии испытанием это вовсе то как то делал Эриксон
--описанным выше действием Эриксон типично лечил бессонницу при значительной ее тяжести
Пока не понятно зачем "испытание" терапевтическое делать в таком состоянии, ну да почитаю пока дальше.
Если о бессоннице, то схема примерно такая:
--человек лежит и не спит и о чем-то думает
--его заставляют стоять и думать
--иногда ложиться на несколько минут и если не заснул - снова стоять и думать - ну или чего-то там на ногах делать
...в итоге он начинает нормально засыпать. Так что же это было за испытание? ЭТО БЫЛО ОПЕРАНТНОЕ ФОРМИРОВАНИЕ ПО ТИПУ ЦЫГАНСКОЙ ВЫЕЗДКИ - т.е. ОФ с интенсивным контрастным отрицательным/положительным подкреплением.
Да Хейли провел пол жизни возле Эриксона. Сделал в итоге его знаменитым своими книгами, но так ничего и не понял. Его книга т. испытанием выбрана лишь как указание на Эриксона.