... ↑
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
В роли оператора приходилось посматривать время от времени прямым зрением на субъекта, чтобы увидеть точно движение груди/живота, после того как переферией было обнаружено что движение какое-то было. По контуру дыхание калибровать не получилось.
Важным оказалось увидеть паттерн дыхания. После того, как я показал рукой, какое у меня дыхание (резкий неглубокий вдох 0.5с - резкий выдох 0.5с - медленный выдох 2-3с), он начал практически безошибочно управлять тоном. До того сбивался в момент паузы/медленного выдоха — и думая что упустил начало вдоха — начинал повышать тон раньше времени.
1 комментарий
Тренировали вдвоём с Бобом друг на друге ведение дыхания тоном голоса (читали книгу). На меня в роли субъекта производили прямо гипнотический эффект моменты точного совпадения динамики тона с дыханием.
Такой эффект это производит на всех.
В роли оператора приходилось посматривать время от времени прямым зрением на субъекта, чтобы увидеть точно движение груди/живота, после того как периферией было обнаружено что движение какое-то было. По контуру дыхание калибровать не получилось.
Значит, это надо тренировать отдельно.
Важным оказалось увидеть паттерн дыхания.
Вовсе нет. Это отдельный навык.
После того, как я показал рукой, какое у меня дыхание (резкий неглубокий вдох 0.5с - резкий выдох 0.5с - медленный выдох 2-3с), он начал практически безошибочно управлять тоном. До того сбивался в момент паузы/медленного выдоха — и думая что упустил начало вдоха — начинал повышать тон раньше времени.
При отработке наблюдения за дыханием через ЗЛ таких проблем не возникает.
Такой эффект это производит на всех.
В роли оператора приходилось посматривать время от времени прямым зрением на субъекта, чтобы увидеть точно движение груди/живота, после того как периферией было обнаружено что движение какое-то было. По контуру дыхание калибровать не получилось.
Значит, это надо тренировать отдельно.
Важным оказалось увидеть паттерн дыхания.
Вовсе нет. Это отдельный навык.
После того, как я показал рукой, какое у меня дыхание (резкий неглубокий вдох 0.5с - резкий выдох 0.5с - медленный выдох 2-3с), он начал практически безошибочно управлять тоном. До того сбивался в момент паузы/медленного выдоха — и думая что упустил начало вдоха — начинал повышать тон раньше времени.
При отработке наблюдения за дыханием через ЗЛ таких проблем не возникает.