Не упражнялись, а терапию проводили ↑

vseslavrus 15 октября 2009, 12:04 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

-- якоря ставились на костяшках пальцев разных рук

---

Публичное место таки Макдоналдс, не хотели смущать общественность троганием коленей:)

---

-- позитивный на правой руке, негативный на левой

---

-- сначала ставился негативный, потом позитивный

---

-- сначала выспрашивался антиресурс, затем ресурс

---

Это потому что мы не "убеждались в том, что якоря существуют", а как раз и сделали друг другу терапию. Подменили цели.

---

Цель упражнения - познакомиться с якорями - установкой и активацией.

---

Цель техники - сынтегрировать якоря, получив выбор в поведении.