[userpic]

... 

eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Простите, но все вышеописанное вами не есть тренировка в ЗЛ. Вы описали какую-то типа калибровку в эээ "деконцентрации".
Кстати примерно как описано было удобно смотреть на субъекта с целью откалибровать дыхание. При таком намерении субъект как бы приближался, заполняя всё поле зрения, и движения области в фокусе становились очень заметными/как бы даже преувеличенными.

1 комментарий