Re: Сигнал + дополнительное ощущение ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
-образы
-внутренние звуки
--Есть какие-то противопоказания против (сконструированных) Aex, Vex?
Конечно, есть. Указанные репсистемы идут/разрешены в последнюю очередь.
Замечал, что у меня потенциально сигналами могут быть:
- фокусировка картинки (внешней-реальной)
- яркость картинки (в сумерках, видимо размер зрачков меняется)
- громкость типа всяких "звонов в ушах" (которые иногда слышатся как бы "слегка снаружи")
Основную базу рефрейминга лучше/рекомендуется отрабатывать на внутренних сигналах.