[userpic]

Словесное и наглядное объяснения ↑

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Ну я просто привёл для будущих поколений ссылку на более полное описание правил. Например, о необходимости визуальной стратегии здесь не написано.
В одном месте написано про необходимость визуальных стратегий. В другом месте ментальный процесс рефрейминга изображен натурально в картинках.
А так мне ещё давно вспомнилась игра "да, но" из известного телешоу =)
(1) Я не знаю телешоу с такой игрой.
(2) Отмечаю переход данной ветки в мало информативную плоскость.