[userpic]

... ↑

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Лучше брать не экстремальные примеры. Например, выступаешь на соревновании и в какой-то момент кажется, что мир/все вокруг становится каким-то "замедленным". Спорт хорошее место для моделирования и можно сколько угодно изучать дисторсию (искажение) времени на себе и других расспрашивать. Расспросы показывают, что полезно фиксировать три отсчета течения/скорости и ее изменения:
--"скорость" мыслительных процессов/мыслей (СМ)
--скорость/частота, с которой можно/доступно совершать движения с помощью поперечно-полосатой мускулатуры (кроме дыхания) (СД)
--субъективная (хотя и предыдущие системы отсчета основательно субъективные. но их можно померить извне) "скорость" течения/совершения/череды событий во внешнем мире (СС)
Спортивные расспросы показывают, часто наблюдаются такие сочетания:
--СМ замедляется несколько + СД практически "нормальны" + СС замедляются значительно
--СМ - амнезия + СД в автоматическом едва осознаваемом и фрагментарном в памяти режиме + СС полная остановка
В стрессе нередко наблюдается СМ - сильное замедление + СД полная блокировка + CC очень значительное замедление.
Можно ли научиться делать это осознанно?
Можно.
И ещё вопрос, если можно. Допустим, человеку нужно ждать чего-то в течении трёх часов. А он не хочет этого делать. Существуют ли методики, с помощью которых можно сделать так, чтобы эти три часа прошли так, как будто это несколько минут? Ну то есть я настраиваю будильник так, чтобы он зазвонил через три часа, после чего вхожу в некое состояние... и субъективно для меня звонок будильника происходит не через три часа, а через три минуты. Это возможно? :) Буду благодарен за разную информацию на этот счёт.
А это такие варианты:
--СМ нормальное течение + CД на фоне потребного малого количества движений + CC при нормальной скорости восприятия в каждый отдельный момент, в итоге - феномен значительного сокращения субъективной оценки уже прошедшего интервала времени
--СМ близко к нормальному + CД потребно малое количество движений + СС субъективное переживание "остановившегося мгновения"
Как выходить на экспериментирование с этими делами? Надо начинать от малого, например, создать ситуацию субъективной оценки небольших интервалов времени:
--недооцененные интервалы брать на якорь1
--переоцененные на якорь2
В последующем я1 и я2 будут переиспользованы и развиты.
http://community.livejournal.com/ru_nlp/371701.html?thread=3228149#t3228149