... ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
--Я не ставил целью "размазывать"/интегрировать "Я". Цель была -- тренировка декодера, описания делал (и продолжаю делать) "как Бог на душу положит" соблюдая правила ЦентрированияНаЯ и избегая деепричастий.
Понятно.
--Сознание, особенно то, которое не соблюдает правил/свойств функционирования подсознания, наиболее сильно его ограничивает.
--А что это за правила/свойства?
Определенное стремление подсознания к упорядоченности.
--Вы считаете что в аптайм не может быть включена речь/язык?
--Считаю, что может. Просто думал, что когда будут затруднения с необходимым словом, включится внутренний диалог или он включится, как иногда бывает, чтобы диктовать мне то, что я набираю на клавиатуре. А внутреннего диалога в аптайме не бывает. Или я ошибаюсь?
Не ошибаетесь.
==Ну, я же не знаю какой манеры тренировок вы придерживаетесь:
--жесткие правила "школы"
--некие свободные импровизации?
==А где взять эти жёсткие правила "школы"? Речь идёт о тех предписаниях, которые есть в дайджесте wake_? Если так, то придерживаюсь.
Дело в том, что Вейк тогда рьяно первым смело взялся осваивать эту модель, но будучи первопроходцем эээ пока не успел/не получил полной картины последовательных шагов тренировки по этой модели.
Пока я, один-два раза в день беру листок, карандаш и планшетку. Сажусь где-нибудь и пишу несколько предложений. Все описания ЦентрированнныеНаЯ. Импровизация, пожалуй, только одна: во время описаний что-то делаю (например, чешу пятку) и тут же это описываю.
Как только вы обнаруживаете, что слова сами по себе ловко собираются в такие описания, значит пришло время переходить:
--к тренировке траекторий внимания
--и циклов внимания