Re: Интегральные практики: любая медитация? ↑

metanymous 06 ноября 2005, 13:30 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Вторая техника останавливания мыслительной активности это медитация. Если тратите час, полтора часа на медитацию, после нескольких недель, есть большая вероятность что вы (ваш мозг) НЕ будет производить бета-ритмов в сознательном состоянии.

Такое возможно в случае, когда исходная интеллектуальная деятельность (ИД) имеет сниженный уровневый характер.

Вы будете находиться в замкнутом состоянии альфа-ритмов пока вы будете продолжать медитировать.

Если ИД выше некоторого порога -- ничего такого не получится.

Я не говорю что это плохо--если вы делаете это сами, это может быть очень выгодно. Но то что это вызывает "опустошение мозгов" -- это факт. Я работал с медитаторами на ЭЭГ аппарате и результаты подтвержают: чем больше вы медитируете, тем опустошеннее ваш мозг (разум) становится.

Не понятно, у него "работал" = "наблюдал" за медитаторами?

"Медитаторы" те кто уже затормоpил свою ИД?

Некоторые духовные группы воспринимают это как нирвану -- это вранье.

Конечно, остановка ИД это не нирвана. Но это на пути к нирване.

Это просто предсказуемый психологический результат (подобной практики).

Сама нирвана есть предсказуемый психологический результат.