Переходная реальность ↑
zoroastp в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Эта исконяя проблема решается с помощью отработки так называемой переходной/буферной/предбанниковой "реальности". В соответствии с правилом "трех реальностей". Кратко сие правило гласит, что для перехода между двумя реальностями ВСЕГДА следует использовать специальную универсальную переходную третью реальность.
Как создать такую переходную реальность?
10 комментариев
сначала старые сначала новые
Переходные реальности в жизни создаются тысячами различных способов.
Укажите, пожалуйста, какой контекст жизни вас интересует в первую очередь.
Укажите, пожалуйста, какой контекст жизни вас интересует в первую очередь.
Переключение с рабочего режима в отдых.
Переключение с поиска/накопления информации в её обработку/применение.
Переключение с поиска/накопления информации в её обработку/применение.
Переключение с рабочего режима в отдых.
Как соотносятся ваше место работы и ваши типичные места отдыха?
Переключение с поиска/накопления информации в её обработку/применение.
На что похож ваш поиск накопления информации?
На что похож желаемый процесс её/ накопленной информации обработка/ применение?
Как соотносятся ваше место работы и ваши типичные места отдыха?
Переключение с поиска/накопления информации в её обработку/применение.
На что похож ваш поиск накопления информации?
На что похож желаемый процесс её/ накопленной информации обработка/ применение?
Как соотносятся ваше место работы и ваши типичные места отдыха?
Я 90% времени работаю дома - дистанционно. Комната, ноут.
На что похож ваш поиск накопления информации?
Чтение книг, статей, просмотр видео на русском, английском языке, прослушивание аудиоматериалов в дороге.
Конспектирование в электронном формате, сейчас подключил и письменное. В электронном формате конспектирование было такое, что я просто не открывал потом заметки того, что конспектировал, не пересматривал.
От руки сейчас вроде бы стал более четче и последовательнее делать.
На что похож желаемый процесс её/ накопленной информации обработка/ применение?
Накопление N-информации и переход к проверке в реальности.
Прочитал про технику, нашел разные/схожие описание действий - попробовал сделать.
Без переключения на другие интересные материалы.
Я 90% времени работаю дома - дистанционно. Комната, ноут.
На что похож ваш поиск накопления информации?
Чтение книг, статей, просмотр видео на русском, английском языке, прослушивание аудиоматериалов в дороге.
Конспектирование в электронном формате, сейчас подключил и письменное. В электронном формате конспектирование было такое, что я просто не открывал потом заметки того, что конспектировал, не пересматривал.
От руки сейчас вроде бы стал более четче и последовательнее делать.
На что похож желаемый процесс её/ накопленной информации обработка/ применение?
Накопление N-информации и переход к проверке в реальности.
Прочитал про технику, нашел разные/схожие описание действий - попробовал сделать.
Без переключения на другие интересные материалы.
--Как соотносятся ваше место работы и ваши типичные места отдыха?
--Я 90% времени работаю дома - дистанционно. Комната, ноут.
Ага, значит, вашей переходной реальностью будет, скорее всего, специальная среда/ заставка на экране. Что-то вроде такого.
Может быть, пойдёт в дело звуковой фон, в случае, если вы любите звуки/ музыку и проживаете достаточно уединённо.
--На что похож ваш поиск накопления информации?
--Чтение книг, статей, просмотр видео на русском, английском языке, прослушивание аудиоматериалов в дороге. Конспектирование в электронном формате, сейчас подключил и письменное. В электронном формате конспектирование было такое, что я просто не открывал потом заметки того, что конспектировал, не пересматривал.
От руки сейчас вроде бы стал более четче и последовательнее делать.
Вот это характерный интересный момент: игнорирование/ нежелание заглядывать в электронного формата документы. Заметки от руки являются дублирующей деятельностью, связанной с дополнительными затратами времени. Кажется, в этом месте скрыт определённый ресурс.
--На что похож желаемый процесс её/ накопленной информации обработка/ применение?
--Накопление N-информации и переход к проверке в реальности.
Прочитал про технику, нашел разные/схожие описание действий - попробовал сделать.
Без переключения на другие интересные материалы.
«Техника» - имеется в виду психологическая техника?
--Я 90% времени работаю дома - дистанционно. Комната, ноут.
Ага, значит, вашей переходной реальностью будет, скорее всего, специальная среда/ заставка на экране. Что-то вроде такого.
Может быть, пойдёт в дело звуковой фон, в случае, если вы любите звуки/ музыку и проживаете достаточно уединённо.
--На что похож ваш поиск накопления информации?
--Чтение книг, статей, просмотр видео на русском, английском языке, прослушивание аудиоматериалов в дороге. Конспектирование в электронном формате, сейчас подключил и письменное. В электронном формате конспектирование было такое, что я просто не открывал потом заметки того, что конспектировал, не пересматривал.
От руки сейчас вроде бы стал более четче и последовательнее делать.
Вот это характерный интересный момент: игнорирование/ нежелание заглядывать в электронного формата документы. Заметки от руки являются дублирующей деятельностью, связанной с дополнительными затратами времени. Кажется, в этом месте скрыт определённый ресурс.
--На что похож желаемый процесс её/ накопленной информации обработка/ применение?
--Накопление N-информации и переход к проверке в реальности.
Прочитал про технику, нашел разные/схожие описание действий - попробовал сделать.
Без переключения на другие интересные материалы.
«Техника» - имеется в виду психологическая техника?
Ага, значит, вашей переходной реальностью будет, скорее всего, специальная среда/ заставка на экране. Что-то вроде такого.
Может быть, пойдёт в дело звуковой фон, в случае, если вы любите звуки/ музыку и проживаете достаточно уединённо.
Специальная среда на пк?
Вход в "переходную реальностью" - это включение определенной заставки, музыки?
Вот это характерный интересный момент: игнорирование/ нежелание заглядывать в электронного формата документы. Заметки от руки являются дублирующей деятельностью, связанной с дополнительными затратами времени. Кажется, в этом месте скрыт определённый ресурс.
Что с ним можно делать?
«Техника» - имеется в виду психологическая техника?
Да, техника НЛП, например.
Может быть, пойдёт в дело звуковой фон, в случае, если вы любите звуки/ музыку и проживаете достаточно уединённо.
Специальная среда на пк?
Вход в "переходную реальностью" - это включение определенной заставки, музыки?
Вот это характерный интересный момент: игнорирование/ нежелание заглядывать в электронного формата документы. Заметки от руки являются дублирующей деятельностью, связанной с дополнительными затратами времени. Кажется, в этом месте скрыт определённый ресурс.
Что с ним можно делать?
«Техника» - имеется в виду психологическая техника?
Да, техника НЛП, например.
--Ага, значит, вашей переходной реальностью будет, скорее всего, специальная среда/ заставка на экране. Что-то вроде такого.
--Может быть, пойдёт в дело звуковой фон, в случае, если вы любите звуки/ музыку и проживаете достаточно уединённо.
--Специальная среда на пк?
Вам хорошо бы завести на компе отдельного пользователя – ваше рабочее альтерэго. И все виды работ вы делаете только из под этого пользователя. И как только вы заканчиваете работу или делаете перерыв с желаемым ОТКЛЮЧЕНИЕМ на отдых, вы выходите из-под этого пользователя.
Вход в "переходную реальностью" - это включение определенной заставки, музыки?
Если вам нравится работать под музыку, то у вас должно быть ДВА набора музыки: для работы, и для отдыха.
--Вот это характерный интересный момент: игнорирование/ нежелание заглядывать в электронного формата документы. Заметки от руки являются дублирующей деятельностью, связанной с дополнительными затратами времени. Кажется, в этом месте скрыт определённый ресурс.
--Что с ним можно делать?
Нежелание читать/ работать следует переработать как типовое внутреннее возражение любыми техниками НЛП.
--«Техника» - имеется в виду психологическая техника?
--Да, техника НЛП, например.
Мы обсуждаем вашу работу по изучению НЛП? Если не секрет.
Просто, изучение НЛП есть особенных вариант среди любых других учебных задач. Например, только при обучении НЛП возникает много характерных разнообразных внутренних возражений, которые тормозят процесс обучения, иногда делая его практически невозможным.
--Может быть, пойдёт в дело звуковой фон, в случае, если вы любите звуки/ музыку и проживаете достаточно уединённо.
--Специальная среда на пк?
Вам хорошо бы завести на компе отдельного пользователя – ваше рабочее альтерэго. И все виды работ вы делаете только из под этого пользователя. И как только вы заканчиваете работу или делаете перерыв с желаемым ОТКЛЮЧЕНИЕМ на отдых, вы выходите из-под этого пользователя.
Вход в "переходную реальностью" - это включение определенной заставки, музыки?
Если вам нравится работать под музыку, то у вас должно быть ДВА набора музыки: для работы, и для отдыха.
--Вот это характерный интересный момент: игнорирование/ нежелание заглядывать в электронного формата документы. Заметки от руки являются дублирующей деятельностью, связанной с дополнительными затратами времени. Кажется, в этом месте скрыт определённый ресурс.
--Что с ним можно делать?
Нежелание читать/ работать следует переработать как типовое внутреннее возражение любыми техниками НЛП.
--«Техника» - имеется в виду психологическая техника?
--Да, техника НЛП, например.
Мы обсуждаем вашу работу по изучению НЛП? Если не секрет.
Просто, изучение НЛП есть особенных вариант среди любых других учебных задач. Например, только при обучении НЛП возникает много характерных разнообразных внутренних возражений, которые тормозят процесс обучения, иногда делая его практически невозможным.
Вам хорошо бы завести на компе отдельного пользователя – ваше рабочее альтерэго. И все виды работ вы делаете только из под этого пользователя. И как только вы заканчиваете работу или делаете перерыв с желаемым ОТКЛЮЧЕНИЕМ на отдых, вы выходите из-под этого пользователя.
Если вам нравится работать под музыку, то у вас должно быть ДВА набора музыки: для работы, и для отдыха.
Понял. Большое спасибо!
Мы обсуждаем вашу работу по изучению НЛП?
Да
Если вам нравится работать под музыку, то у вас должно быть ДВА набора музыки: для работы, и для отдыха.
Понял. Большое спасибо!
Мы обсуждаем вашу работу по изучению НЛП?
Да
Просто, изучение НЛП есть особенных вариант среди любых других учебных задач. Например, только при обучении НЛП возникает много характерных разнообразных внутренних возражений, которые тормозят процесс обучения, иногда делая его практически невозможным.
Что делать с подобными возражениями? Рефреймировать?
Что делать с подобными возражениями? Рефреймировать?
Что делать с подобными возражениями? Рефреймировать?
Такие возражения следует перерабатывать как любые другие нежелательные реакции.
Такие возражения следует перерабатывать как любые другие нежелательные реакции.