[userpic]

... 

metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)

--2 Есть вариант СебеТехники ПНВ. В этом разе, задачей является найти такую фокусировку глаз на "экране" закрытых век, чтобы появился эффект "объемной картинки".
--:) Я прямо сейчас попробовал -- у меня получается! Труднее, правда, удерживать картинку, чем её увидеть.

Еще бы! Удержание картинки/реальности глазами, которая возникла от "поиска"/фокусировки (при закрытых веках), как на 3d-картинках/стереограммах, существенно отличается от разглядывания "готового"/спонтанного образа. Для этого требуется особенный навык "коротких" взглядов, это в точности то, что требуется при стабилизации видения с помощью промежуточного взгляда на руки в технике сновидения. Возникающий "новый мир" (с закрытыми/открытыми глазами -- нет разницы) может быть стабилизирован только этими "короткими" взглядами.
Для меня, похоже, являются важными в этом три условия:
1. Веки должны быть одинаково освещены снаружи. Т.е. если я сижу боком к окну и один глаз освещён больше, то не получается увидеть объём.
2. "Смотреть" с закрытыми глазами нужно вдаль, как на 3d-картинках/ стереограммах.

Да, глазами и чем-то еще надо действовать в точности как при "вызове" содержания 3d-картинки/стереограммы.
3. Важно не поддаваться якорю/рефлексу закрываешь глаза -- уходишь в даунтайм. Важно оставаться в аптайме.
Совершенно верно.
Хорошо. Но где здесь, если я просто закрываю глаза и начинаю видеть объёмные абстрактные картинки тренировка:
--КороткихПресуппозиций
--вопросов мета-модели
--Декодера?

Это относится к пп1 -- ТебеТехника ПНВ.