Изменение убеждений с помощью НЛП ↑
metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
Независимая фирма "Класс"
1997
УДК 615.851.42 ББК 53.57 Д46
Дилтс Р. Д46 Изменение убеждений с помощью НЛП/Пер. с англ.
В.П. Чурсина. -- М.: Независимая фирма "Класс", 1997. -- 192 с. --
(Библиотека психологии и психотерапии).
ISBN 5-86375-074-Х (РФ)
Наши убеждения -- очень мощная сила, которая определяет нашу жизнь.
Опыт многих поколений доказывает: если кто-то убежден, что сумеет, сделает,
одолеет, -- у него обязательно получится. И наоборот. Большинство людей
признают, что их убеждения могут прямо или косвенно влиять на их здоровье.
Люди, профессионально связанные с охраной здоровья, подтверждают: для
выздоровления пациента нужно, чтобы он по-настоящему этого хотел.
Можно ли изменять убеждения -- отвергать старые и принимать новые? Как
это сделать? Нейро-лингвистическое программирование вооружило нас
эффективными техниками, которые позволяют понимать скрытые механизмы
действия убеждений и их систем, а затем изменять -- с пользой для себя и
окружающих.
Для психологов, психотерапевтов, студентов психологических факультетов,
а также всех, кто интересуется миром НЛП.
ISBN 0-916990-24-9 (USA) © 1990 Robert Dilts
ISBN 5-S6375-074-X (РФ) © 1990 Meta Publication
© 1997 Независимая фирма "Класс",
издание, оформление
© 1997 В.П. Чурсин, перевод на русский язык
© 1997 А.А. Кулаков, обложка
© 1997 Е.И. Виль-Вильямс, предисловие
Исключительное право публикации на русском языке принадлежит
издательству "Независимая фирма "Класс". Выпуск произведения без разрешения
издательства считается противоправным и преследуется по закону.
Отдельные экземпляры книг серии можно приобрести, обратившись по
адресу:
103064, Москва, а/я 373, "Психология".
http://bookz.thoth.ru/view/3/2/7/index.html
1 комментарий
ОБЩИЙ ОБЗОР ТЕХНИКИ РЕИМПРИНТИНГА
Импринт -- это имеющий большое значение опыт или последовательность
жизненных опытов прошлого, сформировавшие у человека убеждение или целую
совокупность убеждений.
В импринт также часто включается бессознательное ролевое моделирование
других людей, значимых в той ситуации.
Цель реимпринтинга -- найти ресурсы, необходимые для изменения
убеждения и обновления ранее сформированных ролевых моделей, а не просто
решить эмоциональные проблемы, применяя НЛП, -- изменение личностной
истории.
1. Определите особые симптомы (это могут быть чувства, слова или
образы), ассоциируемые с тупиком. Большинство людей хочет избежать симптомов
из-за возникающего дискомфортного состояния. Важно помнить, что, избегая их,
не избавиться от ограничения.
Пусть ваш подопечный сосредоточится на симптомах, встанет на свою линию
времени (обратясь лицом к будущему) и медленно идет назад, пока не достигнет
самого раннего опыта данного чувственного переживания и/или симптомов,
ассоциированных с этим тупиком.
Поддерживая его в ассоциированном/регрессированном состоянии,
предложите ему вербализировать обобщения или убеждения, сформированные на
основе данного опыта.
2. Пусть теперь он сделает шаг назад и окажется во времени,
непосредственно предшествующем импринту. После этого ему нужно сойти с линии
времени и вернуться в настоящее и уже оттуда посмотреть на импринт из "мета
позиции".
Попросите своего подопечного отметить для себя воздействие, оказанное
на его последующую жизнь этим более ранним опытом. Пусть он также
вербализирует любые иные обобщения или убеждения, сформировавшиеся под
влиянием данного импринта. (Убеждения часто формируются "post factum".)
3. Найдите позитивное намерение или вторичную выгоду симптомов или
р
еакций, сформировавшихся на основе импринта. Определите также всех значимых
участников импринта. Фактически симптомы могут появляться из ролевого
моделирования этих людей. Найдите позитивное намерение их поведения. Это
можно сделать, ассоциируясь с кем-то значимым и наблюдая событие с его точки
зрения.
4. Для каждого из вовлеченных в импринт людей:
а) Определите ресурсы или варианты выбора, которые необходимы были
данному человеку, но тогда он ими не располагал, а теперь они в его
распоряжении. Не ограничивайте себя теми способностями, которыми ваш
подопечный или другой значимый участник располагали в то время. Коль скоро
ваш подопечный (но не другие) располагает этими ресурсами сейчас, вы можете
использовать их для изменения этого опыта. Предложите вашему подопечному
встать на свою линию времени в том месте, где он наиболее остро ощущает этот
ресурс, и заякорите его. (Убедитесь в том, что ресурс находится на
соответствующем логическом уровне).
б) "Передайте" этот ресурс значимому другому. Представьте себе, что
ресурс в виде луча света направлен назад через линию времени, внутрь этого
человека. Обратите внимание на то, как этот ресурс меняет динамику всей
системы. Отрегулируйте данный ресурс, если необходимо.
в) Держа ресурсный якорь, предложите своему подопечному сойти с линии
времени, вернуться к импринту, занять позицию человека, которому необходим
был ресурс, и оживите данный импринт с точки зрения этого человека,
подключая сюда требуемый ресурс.
г) Попросите своего подопечного сойти с линии времени, покинуть опыт
импринта и обновить или усовершенствовать те обобщения, которые бы он сейчас
сделал на основании данного опыта.
Повторите эту процедуру для каждого значимого участника данного
импринта.
5. Попросите своего подопечного определить наиболее важный ресурс или
убеждение, которое необходимо ему. Заякорите этот ресурс и возвратитесь с
ним на предшествующий данному импринту участок линии времени. Пусть ваш
подопечный возьмет данный ресурс в свое более юное "я" и пройдет всю линию
времени вплоть до настоящего, переживая изменения, произведенные
реимпринтингом.
http://bookz.thoth.ru/view/3/2/7/20.html
Импринт -- это имеющий большое значение опыт или последовательность
жизненных опытов прошлого, сформировавшие у человека убеждение или целую
совокупность убеждений.
В импринт также часто включается бессознательное ролевое моделирование
других людей, значимых в той ситуации.
Цель реимпринтинга -- найти ресурсы, необходимые для изменения
убеждения и обновления ранее сформированных ролевых моделей, а не просто
решить эмоциональные проблемы, применяя НЛП, -- изменение личностной
истории.
1. Определите особые симптомы (это могут быть чувства, слова или
образы), ассоциируемые с тупиком. Большинство людей хочет избежать симптомов
из-за возникающего дискомфортного состояния. Важно помнить, что, избегая их,
не избавиться от ограничения.
Пусть ваш подопечный сосредоточится на симптомах, встанет на свою линию
времени (обратясь лицом к будущему) и медленно идет назад, пока не достигнет
самого раннего опыта данного чувственного переживания и/или симптомов,
ассоциированных с этим тупиком.
Поддерживая его в ассоциированном/регрессированном состоянии,
предложите ему вербализировать обобщения или убеждения, сформированные на
основе данного опыта.
2. Пусть теперь он сделает шаг назад и окажется во времени,
непосредственно предшествующем импринту. После этого ему нужно сойти с линии
времени и вернуться в настоящее и уже оттуда посмотреть на импринт из "мета
позиции".
Попросите своего подопечного отметить для себя воздействие, оказанное
на его последующую жизнь этим более ранним опытом. Пусть он также
вербализирует любые иные обобщения или убеждения, сформировавшиеся под
влиянием данного импринта. (Убеждения часто формируются "post factum".)
3. Найдите позитивное намерение или вторичную выгоду симптомов или
р
еакций, сформировавшихся на основе импринта. Определите также всех значимых
участников импринта. Фактически симптомы могут появляться из ролевого
моделирования этих людей. Найдите позитивное намерение их поведения. Это
можно сделать, ассоциируясь с кем-то значимым и наблюдая событие с его точки
зрения.
4. Для каждого из вовлеченных в импринт людей:
а) Определите ресурсы или варианты выбора, которые необходимы были
данному человеку, но тогда он ими не располагал, а теперь они в его
распоряжении. Не ограничивайте себя теми способностями, которыми ваш
подопечный или другой значимый участник располагали в то время. Коль скоро
ваш подопечный (но не другие) располагает этими ресурсами сейчас, вы можете
использовать их для изменения этого опыта. Предложите вашему подопечному
встать на свою линию времени в том месте, где он наиболее остро ощущает этот
ресурс, и заякорите его. (Убедитесь в том, что ресурс находится на
соответствующем логическом уровне).
б) "Передайте" этот ресурс значимому другому. Представьте себе, что
ресурс в виде луча света направлен назад через линию времени, внутрь этого
человека. Обратите внимание на то, как этот ресурс меняет динамику всей
системы. Отрегулируйте данный ресурс, если необходимо.
в) Держа ресурсный якорь, предложите своему подопечному сойти с линии
времени, вернуться к импринту, занять позицию человека, которому необходим
был ресурс, и оживите данный импринт с точки зрения этого человека,
подключая сюда требуемый ресурс.
г) Попросите своего подопечного сойти с линии времени, покинуть опыт
импринта и обновить или усовершенствовать те обобщения, которые бы он сейчас
сделал на основании данного опыта.
Повторите эту процедуру для каждого значимого участника данного
импринта.
5. Попросите своего подопечного определить наиболее важный ресурс или
убеждение, которое необходимо ему. Заякорите этот ресурс и возвратитесь с
ним на предшествующий данному импринту участок линии времени. Пусть ваш
подопечный возьмет данный ресурс в свое более юное "я" и пройдет всю линию
времени вплоть до настоящего, переживая изменения, произведенные
реимпринтингом.
http://bookz.thoth.ru/view/3/2/7/20.html