[userpic]

Модели расслабления ↑

metanymous в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)

Понятно, изучались и медитирующие всех мастей, с подтверждением результатов (да, у хорошо медитирующих мозги более симметричные и менее застрессованные). С рассказом разных баек: так, один парень решил показать, как он расслабляется, но прибор вдруг показал резкое увеличение мозгового стресса! Выяснилось, что он решил "блеснуть" и сосредоточенно напряг мозг, сознательно расслабляя мышцы тела. Что и зафиксировал прибор: мозги нельзя напрягать так же, как и пальцы при игре на фортепьяно. Неделание: вот оно, объективно фиксируемое!
Да с такой БОС (биологической обратной связью) много интересных вещей можно проверить. Ну а в этом примере интересно другое:
--конечно же, они измеряли объективную расслабленность мышц каким-нибудь ~"миографом"
--так вот очень интересно было бы дать "тому парню" возможность продолжать напрягать мозги, но в итоге реально/объективно достигнуть расслабления мышц своим методом.
Вот тогда было бы у нас наглядное подтверждение существования моделей:
-- делания расслабления. Параллельно хорошо бы повыспрашивать на какие темы происходило напряжение мозгов. Совсем разная суть у какого-нибудь самовнушения в словах "про расслабление" и в случае если он чрезвычайно ярко представил себе, например, прошлый ситуацию расслабления.
--неделания расслабления. Это в свою очередь потребовало бы уточнить - произошло ли расслабление от того что мозги "оставили в покое" мышцы и те в результате расслабились. Или мозги натренировались посылать какой-то "рассредоточенный" по мозгам приказ на расслабление мышцам?