Re  ↑

Как в том анекдоте: "А сам-то как думаешь?"

Пробовал. Разными способами: от АТ до "полета белой птицы" через всевозможные дыхательные и двигательные практики с инструкторами и без. Сдвиги, как я уже и писал, небольшие.

как объяснял недавно один продвинутый буддистский дядька, способности к визуализации у всех разные. зависеть могут, например от того, насколько визуально богата была среда, в которой человек вырос. "техногенным" детишкам внутренняя визувлизация особо ни к чему: ввод снаружи достаточен, вот и не развивается. а "деревенским" (житьё-то на ферме скушное  ;) — наборот, позволяет дополнить однообразие пейзажа и т.д.
тот же дядька ещё в своё время говорил что, из его подопечных, больше всего проблем с визуализацией было у программистов.

ага, понятно.

Я, правда, в припадке мании величия, объяснял себе это структурностью мышления :)

Так что буду дотягивать и визуализацию/правое полушарие!