[userpic]

Вопрос ↑

wake_ в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)

А как определить, является ли мое дыхание поверхностным или это другая разновидность
дыхания ? В процессе упражнения оно меняется по многим параметрам - естественно становится
брюшным, замедляется до 5 вдохов в минуту, по всему телу разливается оо-чень приятное
спокойствие, но вот глубина дыхания все таки не значительно уменьшается. Ну максимум на половину. Хотя иногда оно замирает. Иду ли я в правильную сторону ?