Упражнения для развития вербально-сенсорного Декодер ↑
wake_ в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
| Критерии оценки практик | |||||
| Критерии оценки практик | ailev | ||||
| Re: повышение играбельности | master_mitra | ||||
| Re: повышение играбельности | metanymous | ||||
| Декодерный транс | |||||
| Декодерный транс | wake_ | ||||
| Re: уточняющий вопрос | wake_ | ||||
Упражнения для развития вербально-сенсорного Декодера.
Как правило, перед тем, как делать вчистовую описания, я разогреваюсь и
делаю (в порядке возрастания) некоторые из следующих упражнений.
Минут за 10-15 декодер отлично разогревается для полноценного использования.
Достаточно важно на начальном этапе проходить в начале занятия полный цикл
обучения с нуля с помощью этих упражнений.
1. Просто отмечать вниманием обьекты во всех трех каналах восприятия.
Можно его немного усовершенствовать и отмечать те, обьекты, которые УЖЕ находятся
на пороге восприятия но едва не дотягивают до того, чтобы на них обратили внимание.
2. Исследуя окружение называть замечаемое только существительными, только прилагательными
или только глаголами : Ботинок, буква, покрышка. Синий, круглый, волнистая.
3. Называть обьекты сразу с рядом характеристик: металлический нож с синей пластмассовой ручкой.
4. Обозначать пространственные отношения обьектов: нож, лежащий у ближнего края стола, белые провода
вьющиеся по коричневому паркету.
5. Использовать указание на процессы восприятия: видно зелёный забор, я вижу как колышутся листья клёна
у стены невысокого дома.
6. Варьировать использования местоимений в описаниях. Вижу как рука - я вижу как моя рука...
7. Пробовать разные способы описания одного и того же: я вижу как колышутся листья клёна, я вижу как движутся
листья, свисающие с веток.
8. Описывать вдоль траэктории внимания ОТ тела или К телу.
9. Идентифицировать полисенсорные обьекты, те, которые присутствуют как минимум в двух модальностях.
10. Описывать видимое по нескольким траэкториям, например от тела, справа налево, сверху вниз, к телу.
11. Описывать видимое в пределах небольшого круга - "натюрмортное" описание.
12. Описывать окружающее вдвоем, чередуясь через пару предложений.
13. Изменять детализацию описания больше-меньше. Нож на столе <- Синий нож на столе -> Синий тонкий нож на белом столе
14. Использовать временные и причинно-следственные связи: и когда слышен выдох, я чувствую как расслабляется
грудная клетка. если взлянуть налево, то виден автомобиль.
1 комментарий
1. Просто отмечать вниманием обьекты во всех трех каналах восприятия.
Можно его немного усовершенствовать и отмечать те, обьекты, которые УЖЕ находятся
на пороге восприятия но едва не дотягивают до того, чтобы на них обратили внимание.
О.К.
2. Исследуя окружение называть замечаемое только существительными, только прилагательными
или только глаголами : Ботинок, буква, покрышка. Синий, круглый, волнистая.
3. Называть обьекты сразу с рядом характеристик: металлический нож с синей пластмассовой ручкой.
О.К.
4. Обозначать пространственные отношения обьектов: нож, лежащий у ближнего края стола, белые провода вьющиеся по коричневому паркету.
Не О.К. Причастные и деепричастные обороты - субстрат любит простую грамматику.
5. Использовать указание на процессы восприятия: видно зелёный забор, я вижу как колышутся листья клёна
у стены невысокого дома.
6. Варьировать использования местоимений в описаниях. Вижу как рука - я вижу как моя рука...
7. Пробовать разные способы описания одного и того же: я вижу как колышутся листья клёна, я вижу как движутся листья, свисающие с веток.
О.К.
8. Описывать вдоль траэктории внимания ОТ тела или К телу.
9. Идентифицировать полисенсорные обьекты, те, которые присутствуют как минимум в двух модальностях.
О.К.
10. Описывать видимое по нескольким траекториям, например от тела, справа налево, сверху вниз, к телу.
О.К.
11. Описывать видимое в пределах небольшого круга - "натюрмортное" описание.
Ээээ, только если это дополнение к описанию с максимальным охватом.
12. Описывать окружающее вдвоем, чередуясь через пару предложений.
Мммм - если ты планируешь с этим человеком углубленную совместную деятельность. Например, я так натаскивал свою партнершу для совместного ведения семинаров. Такие совместные описания дают очень глубокую постоянную ментальную синхронизацию, включая чтение мыслей/чувств и пр :) Нужно быть хорошо уверенным в том, что тебе это нужно - а не то досинхронизируешься :)
13. Изменять детализацию описания больше-меньше. Нож на столе <- Синий нож на столе -> Синий тонкий нож на белом столе
14. Использовать временные и причинно-следственные связи: и когда слышен выдох, я чувствую как расслабляется грудная клетка. если взлянуть налево, то виден автомобиль.
О.К.
Можно его немного усовершенствовать и отмечать те, обьекты, которые УЖЕ находятся
на пороге восприятия но едва не дотягивают до того, чтобы на них обратили внимание.
О.К.
2. Исследуя окружение называть замечаемое только существительными, только прилагательными
или только глаголами : Ботинок, буква, покрышка. Синий, круглый, волнистая.
3. Называть обьекты сразу с рядом характеристик: металлический нож с синей пластмассовой ручкой.
О.К.
4. Обозначать пространственные отношения обьектов: нож, лежащий у ближнего края стола, белые провода вьющиеся по коричневому паркету.
Не О.К. Причастные и деепричастные обороты - субстрат любит простую грамматику.
5. Использовать указание на процессы восприятия: видно зелёный забор, я вижу как колышутся листья клёна
у стены невысокого дома.
6. Варьировать использования местоимений в описаниях. Вижу как рука - я вижу как моя рука...
7. Пробовать разные способы описания одного и того же: я вижу как колышутся листья клёна, я вижу как движутся листья, свисающие с веток.
О.К.
8. Описывать вдоль траэктории внимания ОТ тела или К телу.
9. Идентифицировать полисенсорные обьекты, те, которые присутствуют как минимум в двух модальностях.
О.К.
10. Описывать видимое по нескольким траекториям, например от тела, справа налево, сверху вниз, к телу.
О.К.
11. Описывать видимое в пределах небольшого круга - "натюрмортное" описание.
Ээээ, только если это дополнение к описанию с максимальным охватом.
12. Описывать окружающее вдвоем, чередуясь через пару предложений.
Мммм - если ты планируешь с этим человеком углубленную совместную деятельность. Например, я так натаскивал свою партнершу для совместного ведения семинаров. Такие совместные описания дают очень глубокую постоянную ментальную синхронизацию, включая чтение мыслей/чувств и пр :) Нужно быть хорошо уверенным в том, что тебе это нужно - а не то досинхронизируешься :)
13. Изменять детализацию описания больше-меньше. Нож на столе <- Синий нож на столе -> Синий тонкий нож на белом столе
14. Использовать временные и причинно-следственные связи: и когда слышен выдох, я чувствую как расслабляется грудная клетка. если взлянуть налево, то виден автомобиль.
О.К.