Проход-1 спонтанный. ↑
greenogr в посте Openmeta (оригинал в ЖЖ)
За окном щебечут птицы, один "Чирик" где-то рядом, далее доносятся чирики более тихие, видимо издалека. Краем глаза замечаю, как напротив за окном на желто-оранжевой, ярко отражающей солнце, стене дома мелькнула тень птицы сверху вниз. Громкий "Чирик" вслед за этим замолкает, отсаются лишь те, что звучат тише, так что пока -- почти тишина, которую нарушает трескучий звук, похожий на звук перфоратора, работающий где-то в отадлении. Тем временем "Чирик" опять появился, становясь всё громче и вслед за ним появился ещё один звук, шаркания и каких-то словно бы ударов по чему-то деревянным предметом. "Чирик" звучит всё ближе и чаще. Затем мимо пронёсся звук двигателя легковой машины -- от тихого звука громче, громче и потом снова к тихому.
В это время взгляд переместился на окно напротив, откуда, собственно и доносятся звуки. Окно открыто - две серых аллюминевых рамы, внешняя покрыта довольно старой посеревшей и облупившейся местами белой краской. Сквозб открытую створку видны серо-коричневые ветви, тени ветвей. сквозь них белая освещённая стена дома напротив с чернеющими параллеллепипедами окон и расчерченная серыми швами там, где стыкуются строительные блоки. Левее и ближе другая стена, тоже с тенями ветвей, она как раз желто-оранжевая и по ней периодически пролетают тени птиц. На желто-оранжевой стене швов почти не она, видимо оштукатурена и покрашена, так что всё что можно на ней заметить - это рельеф карнизов и коричневые и белые рамы окон.
Для начала пока на это закончу. Однако это тяжелее чем я думал. Словно бы внутри вопросы -- И чего сейчас описывать? Тут столько всего! А пока я эот опишу - оно ведь уже кончится!
5 комментариев
сначала старые сначала новые
Я решил начать, спонтанно просто с описаний того, что попадает в фокус внимания, пока никак этим вниманием не управляя..
Хорошо, я с твоего разрешения, попробую расставить комментарии.
За окном щебечут птицы, один "Чирик" где-то рядом,
Факусировка внимания
далее доносятся чирики более тихие, видимо издалека.
Расфокусировка и переход со слуха на зрение
Краем глаза замечаю, как напротив за окном на желто-оранжевой, ярко отражающей солнце, стене дома мелькнула тень птицы сверху вниз. Громкий "Чирик" вслед за этим замолкает, остаются лишь те, что звучат тише, так что пока -- почти тишина, которую нарушает трескучий звук, похожий на звук перфоратора, работающий где-то в отадлении.
Расфокусировка - фокусировка - расфокусировка (зрение, слух)
Тем временем "Чирик" опять появился, становясь всё громче и вслед за ним появился ещё один звук, шаркания и каких-то словно бы ударов по чему-то деревянным предметом. "Чирик" звучит всё ближе и чаще. Затем мимо пронёсся звук двигателя легковой машины -- от тихого звука громче, громче и потом снова к тихому.
Расфокусировка - фокусировка - расфокусировка (слух, увеличение числа объектов, "связывание" - новый объект введен с помощью первого)
В это время взгляд переместился на окно напротив, откуда, собственно и доносятся звуки. Окно открыто - две серых аллюминевых рамы, внешняя покрыта довольно старой посеревшей и облупившейся местами белой краской. Сквозь открытую створку видны серо-коричневые ветви, тени ветвей. сквозь них белая освещённая стена дома напротив с чернеющими параллеллепипедами окон и расчерченная серыми швами там, где стыкуются строительные блоки. Левее и ближе другая стена, тоже с тенями ветвей, она как раз желто-оранжевая и по ней периодически пролетают тени птиц. На желто-оранжевой стене швов почти не видно, видимо оштукатурена и покрашена, так что всё что можно на ней заметить - это рельеф карнизов и коричневые и белые рамы окон.
Повторяющаяся Расфокусировка - фокусировка - расфокусировка в зрительной сфере (+ фиксация объекта для переключения внимания в другую модальность - слух - ТЕНЬ ПТИЦЫ)
Для начала пока на это закончу.
Хорошо.
Однако это тяжелее чем я думал. Словно бы внутри вопросы -- И чего сейчас описывать?
Ad -?
Тут столько всего! А пока я это опишу - оно ведь уже кончится!
В этом и заключается часть метанойи - пока одно внимание идет по траектории, - другое караулит то, что было обнаружено прежде. :)
Хорошо, я с твоего разрешения, попробую расставить комментарии.
За окном щебечут птицы, один "Чирик" где-то рядом,
Факусировка внимания
далее доносятся чирики более тихие, видимо издалека.
Расфокусировка и переход со слуха на зрение
Краем глаза замечаю, как напротив за окном на желто-оранжевой, ярко отражающей солнце, стене дома мелькнула тень птицы сверху вниз. Громкий "Чирик" вслед за этим замолкает, остаются лишь те, что звучат тише, так что пока -- почти тишина, которую нарушает трескучий звук, похожий на звук перфоратора, работающий где-то в отадлении.
Расфокусировка - фокусировка - расфокусировка (зрение, слух)
Тем временем "Чирик" опять появился, становясь всё громче и вслед за ним появился ещё один звук, шаркания и каких-то словно бы ударов по чему-то деревянным предметом. "Чирик" звучит всё ближе и чаще. Затем мимо пронёсся звук двигателя легковой машины -- от тихого звука громче, громче и потом снова к тихому.
Расфокусировка - фокусировка - расфокусировка (слух, увеличение числа объектов, "связывание" - новый объект введен с помощью первого)
В это время взгляд переместился на окно напротив, откуда, собственно и доносятся звуки. Окно открыто - две серых аллюминевых рамы, внешняя покрыта довольно старой посеревшей и облупившейся местами белой краской. Сквозь открытую створку видны серо-коричневые ветви, тени ветвей. сквозь них белая освещённая стена дома напротив с чернеющими параллеллепипедами окон и расчерченная серыми швами там, где стыкуются строительные блоки. Левее и ближе другая стена, тоже с тенями ветвей, она как раз желто-оранжевая и по ней периодически пролетают тени птиц. На желто-оранжевой стене швов почти не видно, видимо оштукатурена и покрашена, так что всё что можно на ней заметить - это рельеф карнизов и коричневые и белые рамы окон.
Повторяющаяся Расфокусировка - фокусировка - расфокусировка в зрительной сфере (+ фиксация объекта для переключения внимания в другую модальность - слух - ТЕНЬ ПТИЦЫ)
Для начала пока на это закончу.
Хорошо.
Однако это тяжелее чем я думал. Словно бы внутри вопросы -- И чего сейчас описывать?
Ad -?
Тут столько всего! А пока я это опишу - оно ведь уже кончится!
В этом и заключается часть метанойи - пока одно внимание идет по траектории, - другое караулит то, что было обнаружено прежде. :)
Однако это тяжелее чем я думал. Словно бы внутри вопросы -- И чего сейчас описывать?
Ad -?
_________
Ad, скорее, занят тем, что повторяет, что именно я сейчас напечатаю. Это именно словно бы внутри вопросы -- если бы это было бы Ad -это звучало бы именно так.
Ad -?
_________
Ad, скорее, занят тем, что повторяет, что именно я сейчас напечатаю. Это именно словно бы внутри вопросы -- если бы это было бы Ad -это звучало бы именно так.
Ad, скорее, занят тем, что повторяет, что именно я сейчас напечатаю.
_________________
Ага.
Это именно словно бы внутри вопросы -- если бы это было бы Ad -это звучало бы именно так.
__________________
Т.е. по результату действия это похоже на Ad, но по факту того, что удается осознать об этом процессе - это пока еще непонятно что за процесс?
_________________
Ага.
Это именно словно бы внутри вопросы -- если бы это было бы Ad -это звучало бы именно так.
__________________
Т.е. по результату действия это похоже на Ad, но по факту того, что удается осознать об этом процессе - это пока еще непонятно что за процесс?
Сейчас, вспоминая тот процесс, что был, мне кажется это было вот что.
Было желание сфокусировать внимание на чём-то. Но не было понятно, как именно выбирать на чем. Возможно, поэтому внимнание и шло по циклу фокусировка-расфокусировка-фокусировка.
Было желание сфокусировать внимание на чём-то. Но не было понятно, как именно выбирать на чем. Возможно, поэтому внимнание и шло по циклу фокусировка-расфокусировка-фокусировка.
Было желание сфокусировать внимание на чём-то. Но не было понятно, как именно выбирать на чем. Возможно, поэтому внимнание и шло по циклу фокусировка-расфокусировка-фокусировка.
___________________
Это типичная спонтанная работа внимания.
Осциляция вовне-вширь, к себе-вовнутрь.
___________________
Это типичная спонтанная работа внимания.
Осциляция вовне-вширь, к себе-вовнутрь.