Показаны записи 6551 - 6560 из 8154
7) Протестируйте часть и убедитесь что она там:
а) Идите внутрь и спросите.
б) Пройдите в будущее, несколько раз повторяйте.
в) Поведенчески задействуйте часть чтобы обнаружить отвечает ли она соответственно.
В будущее пошёл ногами и уже в реальности здесь и сейчас. Поведенчески задействовал, отвечает адекватно. Прямо на месте более чем хорошее состояние. Сознание начиная с третьего шага выпало из аптайма - надо учиться действовать в аптайме. Ретроспективно - все шаги были в наличии и сделаны насколько возможно качественно.
1. Знакомство - ну символический шаг.
2. Раппорт - за пять минут отличный и до конца полуавтоматом сохранялся.
3. Информация - чанкование у говорящих инфы на куски отличное. Чередование говорящих - хорошо, надо было делать более чётко/явно. Собственно с выявлением информации вышла засада. Нельзя ориентироваться на сигналы понимания - стороны друг у друга понапонимают каждый своё.
4. "Продажа" - отложена из-за появления новой информации/переструктурирования старой.
5. Договор - договорённость встретиться ещё раз была заключена.
6. Интеграция - не знаю. Не могу оценить насколько конгруентно решение контр-стороны продолжить переговоры.
7. Выход - не был совершен. Ещё несколько часов действовал как бот. Ну, выше описал это.
а) Идите внутрь и спросите.
б) Пройдите в будущее, несколько раз повторяйте.
в) Поведенчески задействуйте часть чтобы обнаружить отвечает ли она соответственно.
В будущее пошёл ногами и уже в реальности здесь и сейчас. Поведенчески задействовал, отвечает адекватно. Прямо на месте более чем хорошее состояние. Сознание начиная с третьего шага выпало из аптайма - надо учиться действовать в аптайме. Ретроспективно - все шаги были в наличии и сделаны насколько возможно качественно.
1. Знакомство - ну символический шаг.
2. Раппорт - за пять минут отличный и до конца полуавтоматом сохранялся.
3. Информация - чанкование у говорящих инфы на куски отличное. Чередование говорящих - хорошо, надо было делать более чётко/явно. Собственно с выявлением информации вышла засада. Нельзя ориентироваться на сигналы понимания - стороны друг у друга понапонимают каждый своё.
4. "Продажа" - отложена из-за появления новой информации/переструктурирования старой.
5. Договор - договорённость встретиться ещё раз была заключена.
6. Интеграция - не знаю. Не могу оценить насколько конгруентно решение контр-стороны продолжить переговоры.
7. Выход - не был совершен. Ещё несколько часов действовал как бот. Ну, выше описал это.
6) Попросите свои бессознательные ресурсы проанализировать фантазию и вытянуть из неё существенные ингридиенты. Ваше бессознательное должно использовать эту информацию для построения части и придания ей сущности.
Попросил сделать это ночью.
Попросил сделать это ночью.
5) Удовлетворите все возражающие части:
а) Переопределите часть которую вы создаёте чтобы учесть все функции и касательства каждой из частей которые возражали.
б) Идите назад на шаг 3 и сделайте новую или модифицированную фантазию которая удовлетворит касательства каждой части которая возражала.
в) Свертесь с каждой частью чтобы убедиться что каждая удовлетворена что эта новая репрезентация поведения новой части не будет пересекаться с её функцией.
6) Попросите свои бессознательные ресурсы проанализировать фантазию и вытянуть из неё существенные ингридиенты. Ваше бессознательное должно использовать эту информацию для построения части и придания ей сущности.
Ну начиная с момента восстановления правильного течения процедуры потребовалось два-три редактирования, с каждым разом число возражений сокращалось качественно (6-2-1, примерно так). Вообще говоря, если чутко относиться к внутренним ощущениям, то ещё при просмотре диссоциированного ролика можно было всё учесть. Они там все были, после учитывания каждого в отдельности становилось как-то удобнее засчёт именно что исчезновения очередного K-.
а) Переопределите часть которую вы создаёте чтобы учесть все функции и касательства каждой из частей которые возражали.
б) Идите назад на шаг 3 и сделайте новую или модифицированную фантазию которая удовлетворит касательства каждой части которая возражала.
в) Свертесь с каждой частью чтобы убедиться что каждая удовлетворена что эта новая репрезентация поведения новой части не будет пересекаться с её функцией.
6) Попросите свои бессознательные ресурсы проанализировать фантазию и вытянуть из неё существенные ингридиенты. Ваше бессознательное должно использовать эту информацию для построения части и придания ей сущности.
Ну начиная с момента восстановления правильного течения процедуры потребовалось два-три редактирования, с каждым разом число возражений сокращалось качественно (6-2-1, примерно так). Вообще говоря, если чутко относиться к внутренним ощущениям, то ещё при просмотре диссоциированного ролика можно было всё учесть. Они там все были, после учитывания каждого в отдельности становилось как-то удобнее засчёт именно что исчезновения очередного K-.
А, ну и ещё. Впечатление ещё с СебеДиагностике ЦИ осталось. На правополушарных уровнях на всех ценностными словами являются всегда ээ "жаргонизмы", а через раз ещё с "крепкими словцами". Интересное дело :))
4) Экологическая проверка. "Делает ли какая-либо часть возражение к моему обладанию частью которая будет ответственна за делание этой фантазии реальностью?" Убедитесь что вы проверили во всех репрезентативных системах для того чтобы найти все возражающие части. Для каждой возражающей части:
а) Попросите эту часть усилить сигнал для "да" и уменьшить для "нет."
б) Спросите "Какая твоя функция для меня?" "Что ты делаешь для меня?"
в) Если функция не говорит вам что за возражение у части, спросите "В чём конкретно твоё возражение или касание?"
г) Сделайте полный письменный лист всех частей которые возражают и их функций.
Ай вот здесь прошу меня после моего самоотчёта сильно не бить, я уже многое понял :)) На этом шаге я всё начал делать неправильно - по каждому отдельному возражению/функции редактировал ролик. В результате (я предполагаю - именно в результате криво проведённого этого шага) за 15-20 минут - я успешно ввёл себя в абсолютный минимум всех параметров самочувствия, активности, настроения - за последний наверное год. Это очень неприятно, не делайте так. На 4-5 возражении у меня кончились все ресурсы продолжать это дело и я валялся час без сил на кровати, пытаясь делать шестишаговые с возражениями уже во всю мощь интегрировашимися в здесь-и-сейчас.
В конце концов когда активность из минуса вышла в ноль, интуиция меня заставила открыть "Reframing..." и поглядеть какой я дурень :)) С выписыванием сначала ВСЕХ ВОЗРАЖЕНИЙ а потом уже редактированием дело пошло веселее.
Были и другие ошибки.
Некая часть требовала удовлетворение физических потребностей - в частности - жажды. В конечном итоге в ролике появилась бутылка воды на столе - символически так. В реальном контексте активации части в жизни в последствии эта бутылка воды уже на реальном столе и оказалась. Перед чем её надо было найти и купить - к счастью это удалось без сложностей.
Несколько частей требовали учесть их интересы в недельном распорядке. Их concern состоял в том что я на фоне успеха в этом деле значительно изменю обычный дневной распорядок и их полезным активностям не останется место. Эти concerns были учтены символическим представлением не очень ясной картинки до начала основных событий ролика и после окончания этих активностей. По факту эти картинки стали вполне чёткой реальностью и с начала дня и до его серидины я реализовал именно что такой вновь спланированный распорядок вместе со всеми побочными активностями.
Метавозражение "такой рефрейминг сработать в принципе не сможет" было успешно трансформировано в функцию/качество "наработанность" (поведения). Наработанность достиглась многократным перепросмотром ролика и заучиванием плана.
а) Попросите эту часть усилить сигнал для "да" и уменьшить для "нет."
б) Спросите "Какая твоя функция для меня?" "Что ты делаешь для меня?"
в) Если функция не говорит вам что за возражение у части, спросите "В чём конкретно твоё возражение или касание?"
г) Сделайте полный письменный лист всех частей которые возражают и их функций.
Ай вот здесь прошу меня после моего самоотчёта сильно не бить, я уже многое понял :)) На этом шаге я всё начал делать неправильно - по каждому отдельному возражению/функции редактировал ролик. В результате (я предполагаю - именно в результате криво проведённого этого шага) за 15-20 минут - я успешно ввёл себя в абсолютный минимум всех параметров самочувствия, активности, настроения - за последний наверное год. Это очень неприятно, не делайте так. На 4-5 возражении у меня кончились все ресурсы продолжать это дело и я валялся час без сил на кровати, пытаясь делать шестишаговые с возражениями уже во всю мощь интегрировашимися в здесь-и-сейчас.
В конце концов когда активность из минуса вышла в ноль, интуиция меня заставила открыть "Reframing..." и поглядеть какой я дурень :)) С выписыванием сначала ВСЕХ ВОЗРАЖЕНИЙ а потом уже редактированием дело пошло веселее.
Были и другие ошибки.
Некая часть требовала удовлетворение физических потребностей - в частности - жажды. В конечном итоге в ролике появилась бутылка воды на столе - символически так. В реальном контексте активации части в жизни в последствии эта бутылка воды уже на реальном столе и оказалась. Перед чем её надо было найти и купить - к счастью это удалось без сложностей.
Несколько частей требовали учесть их интересы в недельном распорядке. Их concern состоял в том что я на фоне успеха в этом деле значительно изменю обычный дневной распорядок и их полезным активностям не останется место. Эти concerns были учтены символическим представлением не очень ясной картинки до начала основных событий ролика и после окончания этих активностей. По факту эти картинки стали вполне чёткой реальностью и с начала дня и до его серидины я реализовал именно что такой вновь спланированный распорядок вместе со всеми побочными активностями.
Метавозражение "такой рефрейминг сработать в принципе не сможет" было успешно трансформировано в функцию/качество "наработанность" (поведения). Наработанность достиглась многократным перепросмотром ролика и заучиванием плана.
3) Создайте детализированный набор картинок как вы бы вели себя если бы вы в действительности демонстрировали то что эта часть вас собирается делать вас делающим чтобы достигнуть результата Х:
а) Сначала создайте диссоциированный визуальный и аудиальный сконструированный ролик.
б) Когда вы видите всю последовательность которой вы удовлетворены, шагните внутрь изображения и идите сквозь всю последовательность снова изнутри, чувствуя на что это похоже делать эти поведения.
в) Если вы не удовлетворены, идите назад на 3а и измените ролик. Делайте это до тех пор пока вы не станете удовлетворены этой фантазией изнутри также как и снаружи.
Первый вариант ролика:
1. Знакомство
2. Раппорт
3. Информация
4. Продажа
5. Интеграция
6. Договорённость
Посмотрел я на получившуюся последовательность, количество шагов показалось подозрительным. Вглядевшись понял - и не зря. Для полного соответствия поменял местами 5 и 6. В конечном варианте стало так (и добавился ещё один отдельный шаг):
1. Знакомство
2. Раппорт
3. Информация
4. Продажа
5. Договор
6. Интеграция
7. Выход
а) Сначала создайте диссоциированный визуальный и аудиальный сконструированный ролик.
б) Когда вы видите всю последовательность которой вы удовлетворены, шагните внутрь изображения и идите сквозь всю последовательность снова изнутри, чувствуя на что это похоже делать эти поведения.
в) Если вы не удовлетворены, идите назад на 3а и измените ролик. Делайте это до тех пор пока вы не станете удовлетворены этой фантазией изнутри также как и снаружи.
Первый вариант ролика:
1. Знакомство
2. Раппорт
3. Информация
4. Продажа
5. Интеграция
6. Договорённость
Посмотрел я на получившуюся последовательность, количество шагов показалось подозрительным. Вглядевшись понял - и не зря. Для полного соответствия поменял местами 5 и 6. В конечном варианте стало так (и добавился ещё один отдельный шаг):
1. Знакомство
2. Раппорт
3. Информация
4. Продажа
5. Договор
6. Интеграция
7. Выход
2) Получите доступ к любому историческому опыту делания Х, или любому близкому. Шагните внутрь каждого опыта и получите доступ ко все аспектам делания Х или частям Х. Идите сквозь каждое воспоминание во всех репрезентативных системах.
Ресурсы/эпизоды были:
- общение с заказчиком
- рекламное выступление
- общение на нелперские темы с товарищами
- что-то ещё
- что-то ещё
Общее место: эпизоды с большим (по сравнению с "обычными" состояниями сознания) сенсорный доступ/опыт.
Ресурсы/эпизоды были:
- общение с заказчиком
- рекламное выступление
- общение на нелперские темы с товарищами
- что-то ещё
- что-то ещё
Общее место: эпизоды с большим (по сравнению с "обычными" состояниями сознания) сенсорный доступ/опыт.
Делали диагностику ЦИ (5 уровней). Я в роли субъекта выбрал в фиксированном контексте общения с девушкой альтернативу типа "милая <> не милая". Наконец-то узнал как я знаю/кажется что девушка милая/нет :)
Интересное наблюдение. Объективно пока не проверял, но кажется дело такое. ВАКОГ каждого уровня состоял в добавлении какой-то детали "коммуникативной обстановки" (девушка улыбается, даёт реплики, потом ещё чего с ней или другими людьми и т.д.). И вроде как так получается, что отдельный ВАКОГ каждого уровня задаёт:
- новую неназванную ценностную иерархию
- конкретный выбор в ней
- конкретную ценность, которая вроде как очень близка ценности выявляемого уровня исходной ЦИ
И если девушка "поддерживает" (буквальными действиями или словами) мой выбор по этой ЦИ в данном натуральном ВАКОГе, то "милая". Если противоречит - то "не милая".
Интересное наблюдение. Объективно пока не проверял, но кажется дело такое. ВАКОГ каждого уровня состоял в добавлении какой-то детали "коммуникативной обстановки" (девушка улыбается, даёт реплики, потом ещё чего с ней или другими людьми и т.д.). И вроде как так получается, что отдельный ВАКОГ каждого уровня задаёт:
- новую неназванную ценностную иерархию
- конкретный выбор в ней
- конкретную ценность, которая вроде как очень близка ценности выявляемого уровня исходной ЦИ
И если девушка "поддерживает" (буквальными действиями или словами) мой выбор по этой ЦИ в данном натуральном ВАКОГе, то "милая". Если противоречит - то "не милая".
</>
Эффективность НЛП психотерапии... (9) опыт создания новой части
eugzol в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
http://community.livejournal.com/metapractice/198199.html
Создание новой части: План
1) Идентифицируйте желаемый результат, функцию части. "Я хочу часть которая будет достигать Х."
2) Получите доступ к любому историческому опыту делания Х, или любому близкому. Шагните внутрь каждого опыта и получите доступ ко все аспектам делания Х или частям Х. Идите сквозь каждое воспоминание во всех репрезентативных системах.
3) Создайте детализированный набор картинок как вы бы вели себя если бы вы в действительности демонстрировали то что эта часть вас собирается делать вас делающим чтобы достигнуть результата Х:
а) Сначала создайте диссоциированный визуальный и аудиальный сконструированный ролик.
б) Когда вы видите всю последовательность которой вы удовлетворены, шагните внутрь изображения и идите сквозь всю последовательность снова изнутри, чувствуя на что это похоже делать эти поведения.
в) Если вы не удовлетворены, идите назад на 3а и измените ролик. Делайте это до тех пор пока вы не станете удовлетворены этой фантазией изнутри также как и снаружи.
4) Экологическая проверка. "Делает ли какая-либо часть возражение к моему обладанию частью которая будет ответственна за делание этой фантазии реальностью?" Убедитесь что вы проверили во всех репрезентативных системах для того чтобы найти все возражающие части. Для каждой возражающей части:
а) Попросите эту часть усилить сигнал для "да" и уменьшить для "нет."
б) Спросите "Какая твоя функция для меня?" "Что ты делаешь для меня?"
в) Если функция не говорит вам что за возражение у части, спросите "В чём конкретно твоё возражение или касание?"
г) Сделайте полный письменный лист всех частей которые возражают и их функций.
5) Удовлетворите все возражающие части:
а) Переопределите часть которую вы создаёте чтобы учесть все функции и касательства каждой из частей которые возражали.
б) Идите назад на шаг 3 и сделайте новую или модифицированную фантазию которая удовлетворит касательства каждой части которая возражала.
в) Свертесь с каждой частью чтобы убедиться что каждая удовлетворена что эта новая репрезентация поведения новой части не будет пересекаться с её функцией.
6) Попросите свои бессознательные ресурсы проанализировать фантазию и вытянуть из неё существенные ингридиенты. Ваше бессознательное должно использовать эту информацию для построения части и придания ей сущности.
7) Протестируйте часть и убедитесь что она там:
а) Идите внутрь и спросите.
б) Пройдите в будущее, несколько раз повторяйте.
в) Поведенчески задействуйте часть чтобы обнаружить отвечает ли она соответственно.
1. Часть, ответственная за успешное проведение бизнес-переговоров :) Успешное = участники пришли единому взаимовыгодному решению. Для каждой стороны в отдельности решение есть принятое конгруентно и интегрировано.
Создание новой части: План
1) Идентифицируйте желаемый результат, функцию части. "Я хочу часть которая будет достигать Х."
2) Получите доступ к любому историческому опыту делания Х, или любому близкому. Шагните внутрь каждого опыта и получите доступ ко все аспектам делания Х или частям Х. Идите сквозь каждое воспоминание во всех репрезентативных системах.
3) Создайте детализированный набор картинок как вы бы вели себя если бы вы в действительности демонстрировали то что эта часть вас собирается делать вас делающим чтобы достигнуть результата Х:
а) Сначала создайте диссоциированный визуальный и аудиальный сконструированный ролик.
б) Когда вы видите всю последовательность которой вы удовлетворены, шагните внутрь изображения и идите сквозь всю последовательность снова изнутри, чувствуя на что это похоже делать эти поведения.
в) Если вы не удовлетворены, идите назад на 3а и измените ролик. Делайте это до тех пор пока вы не станете удовлетворены этой фантазией изнутри также как и снаружи.
4) Экологическая проверка. "Делает ли какая-либо часть возражение к моему обладанию частью которая будет ответственна за делание этой фантазии реальностью?" Убедитесь что вы проверили во всех репрезентативных системах для того чтобы найти все возражающие части. Для каждой возражающей части:
а) Попросите эту часть усилить сигнал для "да" и уменьшить для "нет."
б) Спросите "Какая твоя функция для меня?" "Что ты делаешь для меня?"
в) Если функция не говорит вам что за возражение у части, спросите "В чём конкретно твоё возражение или касание?"
г) Сделайте полный письменный лист всех частей которые возражают и их функций.
5) Удовлетворите все возражающие части:
а) Переопределите часть которую вы создаёте чтобы учесть все функции и касательства каждой из частей которые возражали.
б) Идите назад на шаг 3 и сделайте новую или модифицированную фантазию которая удовлетворит касательства каждой части которая возражала.
в) Свертесь с каждой частью чтобы убедиться что каждая удовлетворена что эта новая репрезентация поведения новой части не будет пересекаться с её функцией.
6) Попросите свои бессознательные ресурсы проанализировать фантазию и вытянуть из неё существенные ингридиенты. Ваше бессознательное должно использовать эту информацию для построения части и придания ей сущности.
7) Протестируйте часть и убедитесь что она там:
а) Идите внутрь и спросите.
б) Пройдите в будущее, несколько раз повторяйте.
в) Поведенчески задействуйте часть чтобы обнаружить отвечает ли она соответственно.
1. Часть, ответственная за успешное проведение бизнес-переговоров :) Успешное = участники пришли единому взаимовыгодному решению. Для каждой стороны в отдельности решение есть принятое конгруентно и интегрировано.
Дочитали до конца.