В первом приближении это красивая идея.

Но, к ней есть возражения. Например, как быть в случае:

--слабой сформированности "я"
--множественного "я"

...и т.п.?

Тождество «Я» — конфликт интерпретаций
http://metapractice.livejournal.com/459323.html?thread=11996987#t11996987

Месторасположения «Я» по Гибсону
http://metapractice.livejournal.com/459323.html?thread=11902011#t11902011

Где расположено «Я»
http://metapractice.livejournal.com/459​323.html?thread=11901499#t11901499

Ощущения «Я»
http://metapractice.livejournal.com/459323.html

локализация "я" site:http://metapractice.livejournal.com/
https://www.google.ru/search?as_q=%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE+%22%D1%8F%22&as_epq=&as_oq=&as_eq=&as_nlo=&as_nhi=&lr=&cr=&as_qdr=all&as_sitesearch=http%3A%2F%2Fmetapractice.livejournal.com%2F&as_occt=any&safe=images&as_filetype=&as_rights=#newwindow=1&as_qdr=all&q=%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F+%22%D1%8F%22+site:http:%2F%2Fmetapractice.livejournal.com%2F

--Умение расслабляться есть умение переходить от чего-то сложному к чему-то более простому. Так что и инструкции по расслаблению должны быть достаточно простыми.
--Я бы сказал, что чем сложнее исходное напряжение, тем сложнее расслабиться, и чем сложнее у человека мышление, тем сложнее ему придётся объяснять.

Эффективная техника расслабления должна быть равно применимой и к простым случаям напряжения, и к сложным.

--EMDR быть «связанным» (поставленным в соответствие) с тем или иным переживанием.

--Это значит, что EMDR может быть применён к любому переживанию?

Да, EMDR может быть применен к любым переживаниям.

Если так, то это понятно. Мой "вопрос" относится к некоторой невнятности исходного поста: сначала говорится про EMDR, а потом про непосредственное переживание, какая связь -- непонятно.

Исходный текст автора ест техническое замечание, уточнения которого следует искать сразу в нескольких темах.

--Проще сказать так: следует диссоциироваться от негатива.

--Простота, видимо, штука субъективная. Я бы так, пожалуй, не понял.

Речь идёт о простоте описания техник. Мало шагов. Простые исполнимые инструкции.

--Бесконечные рекурсии есть неэкологическое средство. Бесконечные рекурсии приводят к завороту мозгов.

--Тут согласен. Это я действительно завернул.

Я понимаю. Пожалуйста, осторожнее с этими рекурсиями.

Ну, а чтобы свои эмоции от чужих нужно осознать их смысл, ценность. Или отсутствие смысла и ценности.

Эта инструкция не сработает.

Осознание ценности/ смысла vs отсутствие ценности/ смысла в отношении тех или иных эмоций не даёт никаких зацепок для того, чтобы отличить «свои» эмоции, от эмоций, которые навязаны нам социумом.

Как непосредственное переживание связано с EMDR?

Этот вопрос не правильно поставлен. Никакие переживания с EMDR никак не связаны.
Но, обратное утверждение будет работать. EMDR быть «связанным» (поставленным в соответствие) с тем или иным переживанием.

По-моему, непосредственное переживание - это идти внутрь кинестетического ощущения, тогда оно и впрямь сотрётся, и всё разблокируется.

«Идти внутрь кинестетического переживания/ ощущения», - это одна из самых трудновыполнимых вещей.

Трудностей две. 1. В некоторых состояниях "идти внутрь" очень тяжело.
Если бы «идти внутрь» кинестетики было просто, то все бы запросто «ходили» внутрь и вне кинестетического опыта и всё было бы замечательно.

2. Непонятно, как научить этому другого, передать свой опыт. Пусть ловит эмпатией, что бы это ни было?

Другого «этому» можно научить с помощью моделирования человеческой активности.

UPD. 1. Идти внутрь нужно, оставаясь снаружи. Это непременное условие. Иначе происходит фиксация на негативе, и он накрывает уже с головой.
Проще сказать так: следует диссоциироваться от негатива.

UPD. Что значит "идти внутрь, оставаясь снаружи"? Это значит - я осознаю, что ощущаю, и осознаю, что осознаю это. И так в бесконечной рекурсии. (Сознание рефлексивно!) По сути этому же и Перлз учил.

Бесконечные рекурсии есть неэкологическое средство. Бесконечные рекурсии приводят к завороту мозгов.

2. Это тождественно умению расслабляться.

Умение расслабляться есть умение переходить от чего-то сложному к чему-то более простому.
Так что и инструкции по расслаблению должны быть достаточно простыми.
А тренировать это умение можно, попросив партнёра найти на теле напряжённую точку и давить на неё. Давить надо равномерно до полного расслабления. Строго перпендикулярно, плавно наращивая усилие (при необходимости).

Забавная техника. Она похожа на производное от нескольких, в том числе и восточных техник.

PS. Я не против EMDR, сам применяю. Просто описываю более изысканную технику.

Изысканность твоей техники заключается в утилизации модели кинестетической последовательности. Последняя предполагает, что у всякого кинестетического ощущение может быть свойства «распространенности» и «концентрации». То что есть/текущие ощущение могут быть «распространенЫ» по телу или же наоборот - «сконцентрировано» в теле.