Показаны записи 301 - 310 из 8154
Мне кажется, возможно пересечь порог сна сразу с осознанием. Но нужно как минимум уверенно владеть остановкой ВД. Пару раз, с намерением отметить момент засыпания, испытывал ощущение движения/падения/затягивания в кромешную темноту. Но из-за смешанных ощущений восторга и опасений тут же просыпался обратно :)
Ну для рекапитуляции же всегда подчёркиваем, что основной контекст — присутствие других людей.
Таким образом, если натурально воспроизводить паттерн рекапитуляционных движений, то он всегда будет и тебе, и себе. Если рядом нет других людей, то будет адресован типа безличному наблюдателю или ещё чему такому. Но мне кажется основным пунктом надо рассматривать именно общение с другими людьми.
Таким образом, если натурально воспроизводить паттерн рекапитуляционных движений, то он всегда будет и тебе, и себе. Если рядом нет других людей, то будет адресован типа безличному наблюдателю или ещё чему такому. Но мне кажется основным пунктом надо рассматривать именно общение с другими людьми.
Ну эксперемент напрашивается — просто натурально экспрессировать движения головой (с едва заметной амплитудой) и соответствующее дыхание по ходу натурального общения с людьми.
Вот я могу сказать, что есть впечатление, что такие движения:
— реально оставляют очень яркие воспоминания
— уровень эмоций в этих воспоминаниях заметно снижен, хотя всё же не нулевой
— сравнительно легко получить доступ к этим воспоминаниям, хотя для меня вспомнить общение обычно трудно, как бы лениво/тяготно это делать, поскольку оно частенько оказывается за порогом Аптайма и смежных состояний
Вот я могу сказать, что есть впечатление, что такие движения:
— реально оставляют очень яркие воспоминания
— уровень эмоций в этих воспоминаниях заметно снижен, хотя всё же не нулевой
— сравнительно легко получить доступ к этим воспоминаниям, хотя для меня вспомнить общение обычно трудно, как бы лениво/тяготно это делать, поскольку оно частенько оказывается за порогом Аптайма и смежных состояний
</>
Re: Реализация центрального зрения только взглядом пря
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Точно. Забавный факт. Получается любимые нагвалистами сверх-беглые взгляды "в уголки глаз" являются вариантом активации зрения *лягушки
Ага!
О, а я решил, что это само-собой разумеющееся.
У вас слишком правильный ээ моделистский тональ :))
Да, и как чётко разглядывать пресловутый рекапитуляционный экран, когда по отношению к нему голова вертится туда-сюда? Рекапитуляция проходит на *зрении лягушки.
Голова вертится, а взгляд/глаза фиксированы на экране. Хотя это тоже наша придумка. В оригинальных текстах такого указания нет, поэтому, скорее всего, у них глаза остаются в центральном положении, двигаясь вместе с головой.
У вас слишком правильный ээ моделистский тональ :))
Да, и как чётко разглядывать пресловутый рекапитуляционный экран, когда по отношению к нему голова вертится туда-сюда? Рекапитуляция проходит на *зрении лягушки.
Голова вертится, а взгляд/глаза фиксированы на экране. Хотя это тоже наша придумка. В оригинальных текстах такого указания нет, поэтому, скорее всего, у них глаза остаются в центральном положении, двигаясь вместе с головой.
Буквально не смотреть (не вглядываться) на проецируемый экран "кинотеатра". Есть впечатление, что чего-то там распаковалось и показывается, но намеренно не уделять внимания тому, что конкретно.
Ассоциативный вопрос — интересно, можно ли, например, антифобическую технику с первого раза (понятно, что можно с N-го раза) выполнить с подобной инструкцией "не всматриваться в экран". Мне кажется, от этого эффективность должна только возрасти, при условии что будет сохранён контроль над субмодальностями.
Ассоциативный вопрос — интересно, можно ли, например, антифобическую технику с первого раза (понятно, что можно с N-го раза) выполнить с подобной инструкцией "не всматриваться в экран". Мне кажется, от этого эффективность должна только возрасти, при условии что будет сохранён контроль над субмодальностями.
Для нагвалистов финал рекапитуляции есть очевидное извлечение всех своих волокон светимости и выбрасывание всех чужих волокон.
Ну, это тебе-критерий, если "видящий" присматриваем за начинающим воином. Рекапитуляция ведь делается на том этапе ээ личного развития, когда далеко ещё нет доступа к прямому осознанию светящихся волокон.
Для моделистов очевидный критерий завершения рекапитуляции с конкретной сценой подобен критерию EMDR.
Так перечисленные мной сенсорные ключи в точности совпадают с аналогами из EMDR.
Опыт настолько дезактивируется, что появляются существенные затруднения в его репрезентации.
Не хочется заморачиваться на репрезентациях. Может быть мы о разных критериях говорим?
а) Критерий1, сигнал о том, что конкретный эпизод обработан, прямо по ходу движений головой и дыхания. Здесь в большей мере подойдет перечень двигательной кинестетики.
б) Критерий2, ПО ПРОШЕСТВИИ НЕБОЛЬШОГО ВРЕМЕНИ ПОСЛЕ рекапитуляции. Дополнительное подтверждение, что эпизод таки был хорошо зачищен. Здесь подойдёт критерий радикальной десенсибилизации до уровня затруднений в припоминании.
Мне кажется, попытка применить критерий2 прямо по ходу рекапитуляции будет только гнать лишнии эмоции и т.п., как всякая попытка чрезмерно фокусироваться на ощущениях-чувствах-эмоциях прямо во время их обработки по ходу любой психотехники. Тем более мы по ходу рекапитуляции не занимаемся специальной калибровкой ощущений.
Ну, это тебе-критерий, если "видящий" присматриваем за начинающим воином. Рекапитуляция ведь делается на том этапе ээ личного развития, когда далеко ещё нет доступа к прямому осознанию светящихся волокон.
Для моделистов очевидный критерий завершения рекапитуляции с конкретной сценой подобен критерию EMDR.
Так перечисленные мной сенсорные ключи в точности совпадают с аналогами из EMDR.
Опыт настолько дезактивируется, что появляются существенные затруднения в его репрезентации.
Не хочется заморачиваться на репрезентациях. Может быть мы о разных критериях говорим?
а) Критерий1, сигнал о том, что конкретный эпизод обработан, прямо по ходу движений головой и дыхания. Здесь в большей мере подойдет перечень двигательной кинестетики.
б) Критерий2, ПО ПРОШЕСТВИИ НЕБОЛЬШОГО ВРЕМЕНИ ПОСЛЕ рекапитуляции. Дополнительное подтверждение, что эпизод таки был хорошо зачищен. Здесь подойдёт критерий радикальной десенсибилизации до уровня затруднений в припоминании.
Мне кажется, попытка применить критерий2 прямо по ходу рекапитуляции будет только гнать лишнии эмоции и т.п., как всякая попытка чрезмерно фокусироваться на ощущениях-чувствах-эмоциях прямо во время их обработки по ходу любой психотехники. Тем более мы по ходу рекапитуляции не занимаемся специальной калибровкой ощущений.
Сжигание бумажек идиотизм даже в роли психо техники. Для большинства субъектов реальность не есть код на бумаге.
Ну, тут дело в буквализме ритуала.
Скорее, список разворачивается, по ходу рекапитуляции.
Или всё-таки несколько проходов, типа эшелонировано? Делаем первую версию списка, проходим целиком. Всё дополнительно вспомнившееся пишем сразу во вторую версию списка. Как он сформирован, проходим целиком он начала до конца по второй версии, все дополнительно вспомнившиеся имена записываем в третий список. И т.д.
Ну, тут дело в буквализме ритуала.
Скорее, список разворачивается, по ходу рекапитуляции.
Или всё-таки несколько проходов, типа эшелонировано? Делаем первую версию списка, проходим целиком. Всё дополнительно вспомнившееся пишем сразу во вторую версию списка. Как он сформирован, проходим целиком он начала до конца по второй версии, все дополнительно вспомнившиеся имена записываем в третий список. И т.д.
</>
Доступ к глубинам памяти + "симультанность" + т.паттерн?
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Нет. Не знаю как нагвалистам, но нам из процесса рекапитуляции требуется получить его дополнительную генерализацию – нам требуется в итоге нечто вроде авто рекапитуляция.
Кстати, кроме указанных качеств интенсивности, скорости и симультанности доступа к памяти — есть ведь ещё "теневой паттерн" рекапитуляции. Генерализация буквальных движений головой и дыхания. Интересно, какая от них польза в бытовых контекстах жизни.
Но, процесс не будет протекать в автоматическом режиме, ежели в его основе находится клубок запутанных ассоциаций. Для автоматических процессов рекаптуляции требуется типа линейное упорядочивание памяти.
Понятно.
Кстати, кроме указанных качеств интенсивности, скорости и симультанности доступа к памяти — есть ведь ещё "теневой паттерн" рекапитуляции. Генерализация буквальных движений головой и дыхания. Интересно, какая от них польза в бытовых контекстах жизни.
Но, процесс не будет протекать в автоматическом режиме, ежели в его основе находится клубок запутанных ассоциаций. Для автоматических процессов рекаптуляции требуется типа линейное упорядочивание памяти.
Понятно.
Дочитали до конца.