На одном из своих семинаров Бэндлер рассказывает, как встраивает / программирует "срыв", в частности в контексте правильного питания и возвращение к новому поведению в будущем. Обязывает клиента сорваться через две недели. Срыв несет мощную пресуппозицию сохранения нового поведения до срыва и возврат к нему после. И описывает как клиенты саботируют срыв.

1. добавление .: формируется (у меня) именно практикой пролез / зацепил. именно при визуальном контроле. начиная с больших зазоров. соответственно чувствуешь лучше точки контакта: переднюю поверхность и углы переднего бампера и соответственно задняя поверхность и углы - бампера.

---

И еще одна метафора в эту тему - ощущение когда близко от препятствия протискиваешься похожи на то, когда проводишь по волоскам - не касаясь тела - некое подобие раздражения.

---

2. по поводу вопроса: могу на уровне гипотез предположить что:

---

- я не понимаю КАК выпустить за пределы телы и как понять правильно ли ты выпустил. там же еще фишка в том, что водитель НЕ ВИДИТ крайние точки авто. соответственно не совсем понятно - докуда тянуть /выпускать ощущения.

---

- когда я думаю о том, чтобы выпустить за пределы тела чувства - меня немного передергивает

---

- я бы предложил для ускоренного прочувствывания габаритов попробовать медленно микродвижениями "потрогать" / "ощупать" / "попротискиваться" описанными выше частями авто какой-нибудь безопасный предмет (например висящуютряпку, чтобы машину не поцарапать). Соответственно в разных вариациях, с разных углов.

1. больше похоже на сектор. при этом правая и левая грань не четкая.

---

2. не выходит за контуры

---

3. и на своей не бывает, пока не привыкнешь. на нынешнем универсале (он больше предшественника) у меня на это полгода ушло. а на чужой - там визуальный больше контроль

широкий сектор. градусов 80. в горизонтальной плоскости.

---

по высоте оценить сложнее- где то около метра.

---

примерно в пределах контура кузова автомобиля

---

не хвост. т.к. наиболее интенсивно ощущается в районе грудного отдела позвоночника, там где спина упирается в водительское кресло.

---

Кстати, на незнакомой машине такого нет.

---

Кстати 2. Есть устойчивое выражение: ЧУВСТВОВАТЬ габариты / машину.

не слишком точно определил да :)

---

если точнее то это некоторое "сзади" за пределами поля зрения, которое начинается от спины и заканчивается в районе заднего бампера машины +/- 30-40 см.

Буквально недавно осознал что-то подобное в двух контекстах:

---

1. ощущение габаритов автомобиля, сходное с ощущением собственных габаритов (особенно когда начинаешь хорошо чувствовать габариты нового авто и можешь развернуться / припарковаться в 1 см от стены)

---

2. неприятные переживания при повреждении кузова. пример: разбитый задний бампер ощущается как "что-то не так" в задней плоскости туловища.

Если еще немножечко подумать, то есть два дополнения: 1 описанное в аптайме как бы на переднем плане, и уникально для этого состояния. 2 ощущения если и есть, то больше внешние/ с поверхости тела, например, с поверхности предплечий, с моих правых и левых краев :). Остальные за порогом восприятия.

мой вариант:

---

В аптайме практически отсутствует

---

кинестетика. за исключением: 1.

---

ощущения

---

объема в легких и 2. чего то типа дрожи

---

или возбуждения в кончиках

---

пальцев. часть тела ниже диафрагмы -

---

"амнезируется"

---

Абсолютной противоположностью

---

ощущения в животе. Если они есть -

---

аптайма

---

нет. а есть ориентация вовнутрь.

---

достаточно непроизводительное

---

состояние.

---

Не исключено что это навеяно суггестией

---

буквального понимания ап-тайм и

---

даун-тайм.

Являются ли значимыми в емдр траектории движения глаз (прямая, кривая, дуга)? И второй вопрос, существует ли описание опыта емдр с закрытыми глазами?

1. не могу вспомнить ни одного разговора словами во сне. впринципе коммуникация между субъектами не происходит. как будто все уже все знают.

---

2. слова во сне проявляются очень редко. но если появляются, то запоминаются надолго, в отличии от обычных снов. и в целом ощещение от сна "особеное". вспомнить могу 2 примера:

---

а) слово "ликантроп" возникло внутри головы. не помню ваког его репрезентации.

---

б)слова "программирование это будущее" возникшие как будто на бумажке. при этом я не уверен, что написаны правильно грамматически. просто набор букв посмотрев на который я понял смысл.