Стоит ли смотреть видеосеминары с Гиллигеном, которе он проводил в РФ?Насколько Гиллиген хороший специлалист в том, в чем он заявляет себя специалистом: гипноз, коучинг(?)?
Прочитал "Обучающий семинар" и понял, что зря откладывал прочтение этой книги.Понял, что буду читать и перечитывать.А книжка Гордеева, насколько я понял по названию темы, туфта?
Начал ставить якорь на состояние "предсонное" (лежу в постели, глаза закрыты, Ad замедляется и затихает, процессы Vc и Vr становятся полуподконтрольными (когда засыпаю начинают мелькать картинки связанные с прошедшим днем, либо с чем-то будущем, либо что-то 3тье возникающее по ассоциации)).Возник вопрос: может ли этот якорь стать самоподкрепляющимся? Если воспроизводить его в этом же контексте (ночной сон), но при отсутствии "предсонного" состояния.
Странная тенденцию заметил.Бывает день, когда на подъеме все большинство дел кажутся легкими и не вызывают особого напряжения, есть желание действовать, планы появляются. А,например, на следующий день настпупает полный пофиг. То, что запланировал/хотел вчера сегодня не хочешь делать.Этот цикл может иногда проходить в один день: в обед упадок, вечером подъем и до ночи. Часто из за этого трудно заснуть, поэтому с утра с 8-10 и до часов 13 упадок опять.