Показаны записи 28581 - 28590 из 30957
Самый легкий способ овладеть гипнозом - это осваивать на практике маленькие куски, каждый в отдельности, точно так же, как вы научились многим другим навыкам вроде вождения машины. Завершающее испытание вашего искусства в гипнозе, как я полагаю, должно состоять в следующем. Вы должны уметь, войдя в комнату, начать взаимодействие с любым человеком и вызвать у него требуемый гипнотический результат специфического вида, причем без необходимости составлять себе какую-либо сознательную стратегию.
По моему мнению, этого нельзя достигнуть за три дня, то есть трех дней недостаточно,
чтобы научиться действовать изящно, систематически и бессознательно, как это делает настоящий хороший гипнотизер. Но в течение этих трех дней мы разобьем общую задачу гипноза на отрезки и предложим вам упражнения с этими отдельными кусками. Часть времени будет предназначена для упражнений в отдельных навыках; другую же часть мы отведем для построения связной системы, которая должна дать вам общую стратегию гипноза. Я рассчитываю, что вы будете продолжать упражнения в этих навыках после семинара, и что в
особенности этим будет заниматься ваше подсознание. Надеюсь также, что для достижения тех же результатов вы будете прибавлять к своему репертуару собственные средства, вдобавок к тем, которым научитесь здесь.
Мы занимаемся всю жизнь маловразумительным делом, которое называют моделированием. Моделируя, мы пытаемся строить описания, как можно что-нибудь сделать. Мы заинтересованы при этом в двух вещах: в постановке правильных вопросов о том, что нам надо знать и в описании того, что приводит к цели. Моделирование несколько напоминает составление поваренной книги.
В течение предстоящих трех дней мы хотим научить вас модели, как делать гипноз. Это не истина, не ответ и не действительность. Если вы, по вашему мнению, знаете, что происходит "в действительности" и захотите поспорить со мной о том, что происходит в действительности, то я не смогу с вами спорить, потому что я этого не знаю. Но _к_о_е_-_ч_т_о_ я знаю: я _з_н_а_ю_, как делается гипноз. Почему это действует, я не знаю. Я знаю, что гипноз
действует так же, как вы учитесь, запоминаете и тому подобное. Он действует точно так же, как вы понимаете язык.
Хотя гипноз не является чем-то особенным, непохожим ни на что другое, но в контексте, в котором мы вас будем учить гипнозу, это очень сильное средство. И я хотел бы, чтобы вы представляли его как средство для достижения некоторой специальной цели. Это - усилитель. Что бы вы ни делали - продаете ли вы автомобили, или занимаетесь психотерапией, или работаете с присяжными - вы можете вызывать при этом у людей более интенсивные реакции.
Вы будете делать то же, что вы делаете, но гипноз даст вам возможность делать это с большим воздействием. Сам по себе гипноз не сделает ничего.
Следует заметить, что гипноз - не панацея. Я применяю гипноз уже семь лет, но, просыпаясь по утрам, иногда все еще чувствую усталость. Поскольку у меня нет привычки к кофе, чашка кофе, выпитая с утра, вызывает у меня дрожь. Когда я падаю, я ушибаюсь. И если у меня болит зуб, я могу устранить боль с помощью гипноза, но все же мне придется обратиться к врачу, чтобы что-нибудь сделать с этим зубом. Я считаю, что эти ограничения относятся не к гипнозу как средству, но главным образом ко мне самому. В наше время гипноз и искусство коммуникации находятся, как области знания, в младенческом
состоянии.
Процесс обучения гипнозу несколько необычен, поскольку, в отличие от большей части вещей, которым вы учитесь, вы уже знаете, как это делается. Вся трудность в том, чтобы это заметить. Поэтому, вместо длинного и подробного описания, я попрошу вас сейчас кое-что проделать, а потом присмотреться к тому, что вы делали.
_У_п_р_а_ж_н_е_н_и_е_ _1_
По моему мнению, этого нельзя достигнуть за три дня, то есть трех дней недостаточно,
чтобы научиться действовать изящно, систематически и бессознательно, как это делает настоящий хороший гипнотизер. Но в течение этих трех дней мы разобьем общую задачу гипноза на отрезки и предложим вам упражнения с этими отдельными кусками. Часть времени будет предназначена для упражнений в отдельных навыках; другую же часть мы отведем для построения связной системы, которая должна дать вам общую стратегию гипноза. Я рассчитываю, что вы будете продолжать упражнения в этих навыках после семинара, и что в
особенности этим будет заниматься ваше подсознание. Надеюсь также, что для достижения тех же результатов вы будете прибавлять к своему репертуару собственные средства, вдобавок к тем, которым научитесь здесь.
Мы занимаемся всю жизнь маловразумительным делом, которое называют моделированием. Моделируя, мы пытаемся строить описания, как можно что-нибудь сделать. Мы заинтересованы при этом в двух вещах: в постановке правильных вопросов о том, что нам надо знать и в описании того, что приводит к цели. Моделирование несколько напоминает составление поваренной книги.
В течение предстоящих трех дней мы хотим научить вас модели, как делать гипноз. Это не истина, не ответ и не действительность. Если вы, по вашему мнению, знаете, что происходит "в действительности" и захотите поспорить со мной о том, что происходит в действительности, то я не смогу с вами спорить, потому что я этого не знаю. Но _к_о_е_-_ч_т_о_ я знаю: я _з_н_а_ю_, как делается гипноз. Почему это действует, я не знаю. Я знаю, что гипноз
действует так же, как вы учитесь, запоминаете и тому подобное. Он действует точно так же, как вы понимаете язык.
Хотя гипноз не является чем-то особенным, непохожим ни на что другое, но в контексте, в котором мы вас будем учить гипнозу, это очень сильное средство. И я хотел бы, чтобы вы представляли его как средство для достижения некоторой специальной цели. Это - усилитель. Что бы вы ни делали - продаете ли вы автомобили, или занимаетесь психотерапией, или работаете с присяжными - вы можете вызывать при этом у людей более интенсивные реакции.
Вы будете делать то же, что вы делаете, но гипноз даст вам возможность делать это с большим воздействием. Сам по себе гипноз не сделает ничего.
Следует заметить, что гипноз - не панацея. Я применяю гипноз уже семь лет, но, просыпаясь по утрам, иногда все еще чувствую усталость. Поскольку у меня нет привычки к кофе, чашка кофе, выпитая с утра, вызывает у меня дрожь. Когда я падаю, я ушибаюсь. И если у меня болит зуб, я могу устранить боль с помощью гипноза, но все же мне придется обратиться к врачу, чтобы что-нибудь сделать с этим зубом. Я считаю, что эти ограничения относятся не к гипнозу как средству, но главным образом ко мне самому. В наше время гипноз и искусство коммуникации находятся, как области знания, в младенческом
состоянии.
Процесс обучения гипнозу несколько необычен, поскольку, в отличие от большей части вещей, которым вы учитесь, вы уже знаете, как это делается. Вся трудность в том, чтобы это заметить. Поэтому, вместо длинного и подробного описания, я попрошу вас сейчас кое-что проделать, а потом присмотреться к тому, что вы делали.
_У_п_р_а_ж_н_е_н_и_е_ _1_
http://lib.ru/NLP/nt.txt
В_в_е_д_е_н_и_е_
Тема наших занятий - гипноз. Мы могли бы тут же затеять спор, есть ли вообще такая вещь, а если есть, то в каком смысле это понимать. Но раз уж вы уплатили деньги и пришли сюда на семинар по гипнозу, то я не стану об этом спорить.
Мы проведем здесь вместе три дня, и я надеюсь, что за это время вы поймете, в каком смысле подобный спор мог бы оказаться полезным. Вы обнаружите, что уже немало знаете о гипнозе под другими названиями, или без всяких названий. Вы обнаружите превосходные примеры измененных состояний сознания в некоторых переживаниях, испытанных многими из вас.
Надеюсь, в течение этих трех дней вы будете не только учиться, но и получать от этого
удовольствие.
Полагаю, что вы пришли сюда, имея в виду по меньшей мере две цели.
Во-первых, вы рассчитываете узнать, насколько полезно и эффективно может быть для вас гипнотическое запечатление, какова бы ни была интересующая вас область применения: психотерапия, управление, образование, уход за больными, торговля или что-нибудь другое. Полагаю, вы хотите узнать, какие новые возможности открывает перед вами гипнотическое запечатление, чтобы расширить свой репертуар и еще эффективнее делать свое дело. Во-вторых, как я уверен, многие из вас заинтересованы в изменении собственной личности и хотели бы использовать приобретенный здесь опыт, чтобы произвести в ней ряд изменений.
Приглашаю вас приступить к этой работе, отчетливо сознавая обе указанные цели. Занимаясь нашим предметом, мы будем производить демонстрации, объяснять происходящие при этом явления и предлагать вам упражнения под нашим руководством, рассказав, чего мы от вас хотим.
Гипнотическое запечатление усваивается точно так же, как любой другой навык. Чтобы ему научиться, нужна практика. Полагаю, большинство из вас умеет управлять автомобилем. Если вы не водите автомобиль, вспомните какой-нибудь другой перцептуально-моторный навык, которым вы владеете: езду на велосипеде, катание на роликах или любой атлетический вид спорта.
Если вы припомните, как впервые пытались овладеть сложным навыком вождения автомобиля, то обнаружите, что вам приходилось контролировать много разных вещей. Ваши руки делали несколько вещей сразу. Можно предполагать, что вы держали руками руль, или, во всяком случае, одной рукой, в то время как другая работала с переключением передач, если только оно было у вашей машины. В то же время вам надо было следить за тем, что делают ваши ноги, и это было нелегкой задачей. Ноги должны были выполнять три разных функции, причем их надо было иногда координировать друг с другом. Возможно, вам случалось включать торможение, не включив одновременно сцепление, и вы помните возникавшие при этом катастрофические последствия. На все это вам приходилось обращать внимание, и вдобавок отдавать себе некоторый отчет в том, что происходит вне машины.
Здесь вы будете делать то же, чего требует любой сложный перцептуально-моторный навык: задача будет разложена на маленькие куски или отрезки, чтобы вы могли индивидуально выполнять каждый маленький отрезок, пока не овладеете им. Как только вам удастся превратить каждый отрезок в автоматический, эффективный, бессознательно выполняемый навык, перед вами открываются новые возможности - другие компоненты задачи. Затем вы доводите новые отрезки до уровня бессознательного, эффективного перцептуально-моторного шаблона, чтобы вам не приходилось обращать на них сознательное внимание.
В_в_е_д_е_н_и_е_
Тема наших занятий - гипноз. Мы могли бы тут же затеять спор, есть ли вообще такая вещь, а если есть, то в каком смысле это понимать. Но раз уж вы уплатили деньги и пришли сюда на семинар по гипнозу, то я не стану об этом спорить.
Мы проведем здесь вместе три дня, и я надеюсь, что за это время вы поймете, в каком смысле подобный спор мог бы оказаться полезным. Вы обнаружите, что уже немало знаете о гипнозе под другими названиями, или без всяких названий. Вы обнаружите превосходные примеры измененных состояний сознания в некоторых переживаниях, испытанных многими из вас.
Надеюсь, в течение этих трех дней вы будете не только учиться, но и получать от этого
удовольствие.
Полагаю, что вы пришли сюда, имея в виду по меньшей мере две цели.
Во-первых, вы рассчитываете узнать, насколько полезно и эффективно может быть для вас гипнотическое запечатление, какова бы ни была интересующая вас область применения: психотерапия, управление, образование, уход за больными, торговля или что-нибудь другое. Полагаю, вы хотите узнать, какие новые возможности открывает перед вами гипнотическое запечатление, чтобы расширить свой репертуар и еще эффективнее делать свое дело. Во-вторых, как я уверен, многие из вас заинтересованы в изменении собственной личности и хотели бы использовать приобретенный здесь опыт, чтобы произвести в ней ряд изменений.
Приглашаю вас приступить к этой работе, отчетливо сознавая обе указанные цели. Занимаясь нашим предметом, мы будем производить демонстрации, объяснять происходящие при этом явления и предлагать вам упражнения под нашим руководством, рассказав, чего мы от вас хотим.
Гипнотическое запечатление усваивается точно так же, как любой другой навык. Чтобы ему научиться, нужна практика. Полагаю, большинство из вас умеет управлять автомобилем. Если вы не водите автомобиль, вспомните какой-нибудь другой перцептуально-моторный навык, которым вы владеете: езду на велосипеде, катание на роликах или любой атлетический вид спорта.
Если вы припомните, как впервые пытались овладеть сложным навыком вождения автомобиля, то обнаружите, что вам приходилось контролировать много разных вещей. Ваши руки делали несколько вещей сразу. Можно предполагать, что вы держали руками руль, или, во всяком случае, одной рукой, в то время как другая работала с переключением передач, если только оно было у вашей машины. В то же время вам надо было следить за тем, что делают ваши ноги, и это было нелегкой задачей. Ноги должны были выполнять три разных функции, причем их надо было иногда координировать друг с другом. Возможно, вам случалось включать торможение, не включив одновременно сцепление, и вы помните возникавшие при этом катастрофические последствия. На все это вам приходилось обращать внимание, и вдобавок отдавать себе некоторый отчет в том, что происходит вне машины.
Здесь вы будете делать то же, чего требует любой сложный перцептуально-моторный навык: задача будет разложена на маленькие куски или отрезки, чтобы вы могли индивидуально выполнять каждый маленький отрезок, пока не овладеете им. Как только вам удастся превратить каждый отрезок в автоматический, эффективный, бессознательно выполняемый навык, перед вами открываются новые возможности - другие компоненты задачи. Затем вы доводите новые отрезки до уровня бессознательного, эффективного перцептуально-моторного шаблона, чтобы вам не приходилось обращать на них сознательное внимание.
Конечно, если проделать постгипнотические инструкции разными способами 10000 раз - то может и они будут звучать/исполняться на автомате с настройкой под клиента.
Это неудачная мысль. Перед тем, как что-то повторять, рассчитывая и на саму метанойю, и на эффекты ее вариабельной генерализации, прежде надобно выстроить те или иную структуру.
Пошел глядеть в Трансформейшн.
Хорошо. Открой трансформейшн на введении и найди в нем (а это только введение!) и ПД и ПП:
Это неудачная мысль. Перед тем, как что-то повторять, рассчитывая и на саму метанойю, и на эффекты ее вариабельной генерализации, прежде надобно выстроить те или иную структуру.
Пошел глядеть в Трансформейшн.
Хорошо. Открой трансформейшн на введении и найди в нем (а это только введение!) и ПД и ПП:
такое ощущение что это исполнение ПП+ПД есть нечто менее формальное и более импровизационное, чем техника.
Эээ, нифига подобного. ПП/ПД типично (до возникновения базовой метанойи), планируются в том или ином масштабе.
Хотя моделирование оно и есть моделирование, и может стоит формализовать эти два этапа вокруг исполнения техники.
С точки зрения составления ПД, т, ПД именно как программ, между ними нет никакой принципиальной разницы. Чего ты ударился в эээ панику. Ничего нового не появилось с введением данной темы, кроме:
--если прежде рассматривались именно техники, то теперь заявлено, что содержание утраивается и требуется рассматривать две дополнительные части Техники, а именно ПД/ПП.
--дизайн и масштаб каждой из трех частей Техники может быть заметно разный и допустимы комбинации исполнения, в которые входят части Техники, каждая из которых взята в своем масштабе и/или дизайне.
--существует отдельный метод планирования и исполнения Техники, в котором все три части начинаются и совершаются одновременно. Такое возможно, например,
а) при использовании всего трех систематических невербальных/около вербальных маркеров, каждый из которых будет вести только одну из частей (ПД/т/ПП) общей Техники.
б) при использовании объективных тебе языкоидов. Кстати, такие языкоиды позволяют делать БОЛЕЕ одной техники параллельно. В очередной раз напомню, что именно так работал Эриксон. Именно эта мета мета многоуровневость. В одном сеансе терапии в один проход:
--многие уровни (более десятка) для передачи информации
--многие планы (более чем три) переработки исходной проблемы клиента
--многие планы профилактического ОБУЧЕНИЯ клиента оптимальному функционированию
--многоуровневая архитектура всех процедуры исполнения такой мета мета техники, причем все уровни (под уровни) синхронизированы между собою в каких-то связях очень жестко, а в каких-то достаточно свободно, но не свободнее, чем импровизационное отклонение от выбранной тональности/ритма типа как в музыке.
Конечно, человек по жизни, - это оркестр (но не в кролевском смысле типа как в его кн. "Человек - оркестр". http://www.koob.ru/krol_l/orchestra_man Какой же это оркестр? Так, - гнусавая скрипка.) в масштабе симфонического/симфоджаза, а такой человек как Эриксон, может для слаживания предложить оркестру вполне полноценное звучание и репертуар.
Эээ, нифига подобного. ПП/ПД типично (до возникновения базовой метанойи), планируются в том или ином масштабе.
Хотя моделирование оно и есть моделирование, и может стоит формализовать эти два этапа вокруг исполнения техники.
С точки зрения составления ПД, т, ПД именно как программ, между ними нет никакой принципиальной разницы. Чего ты ударился в эээ панику. Ничего нового не появилось с введением данной темы, кроме:
--если прежде рассматривались именно техники, то теперь заявлено, что содержание утраивается и требуется рассматривать две дополнительные части Техники, а именно ПД/ПП.
--дизайн и масштаб каждой из трех частей Техники может быть заметно разный и допустимы комбинации исполнения, в которые входят части Техники, каждая из которых взята в своем масштабе и/или дизайне.
--существует отдельный метод планирования и исполнения Техники, в котором все три части начинаются и совершаются одновременно. Такое возможно, например,
а) при использовании всего трех систематических невербальных/около вербальных маркеров, каждый из которых будет вести только одну из частей (ПД/т/ПП) общей Техники.
б) при использовании объективных тебе языкоидов. Кстати, такие языкоиды позволяют делать БОЛЕЕ одной техники параллельно. В очередной раз напомню, что именно так работал Эриксон. Именно эта мета мета многоуровневость. В одном сеансе терапии в один проход:
--многие уровни (более десятка) для передачи информации
--многие планы (более чем три) переработки исходной проблемы клиента
--многие планы профилактического ОБУЧЕНИЯ клиента оптимальному функционированию
--многоуровневая архитектура всех процедуры исполнения такой мета мета техники, причем все уровни (под уровни) синхронизированы между собою в каких-то связях очень жестко, а в каких-то достаточно свободно, но не свободнее, чем импровизационное отклонение от выбранной тональности/ритма типа как в музыке.
Конечно, человек по жизни, - это оркестр (но не в кролевском смысле типа как в его кн. "Человек - оркестр". http://www.koob.ru/krol_l/orchestra_man Какой же это оркестр? Так, - гнусавая скрипка.) в масштабе симфонического/симфоджаза, а такой человек как Эриксон, может для слаживания предложить оркестру вполне полноценное звучание и репертуар.
--Итог: на промежуточном уровне мы считаем, что Техника есть: ПД + техника + ПП
--Интересно, я себе представляю как подсознание делает автоматически технику для другого человека,
Ты должен с первых шагов иметь перед глазами шкалу масштаба для любой техники:
--самый большой масштаб может занимать дни-недели-месяцы и исполняться на уровне последовательностей ПОВЕДЕНЧЕСКИХ элементов и развернутого содержания. Например, как-то я разработал, а другой человек провел пятидневный семинар по рефреймингу. Каждому 1-4 шагу соответствовал один день занятий.
--ежели набрать на ряд якорей содержание многошаговой техники, то самое быстрое исполнение техники будет поочередное выкладывание ряда из якорей-шагов. В принципе это может занять минуту.
но не представляю, как оно делает ПД или ПП,
Теперь, представь, что Техника - это обязательно три заметно разные по функциям части:
--предверие техники или предварительные действия
--техника
--постгипнотические пресуппозиции
или - Техника = ПД + т + ПП
Каждая из больших (по функциональному значению) частей ничем не отличается одна от другой. И в их технической реализации они совершенно равные. Т.е. и ПД, и ПП можно (и нужно) реализовать как технику, распланировав ее на обычные шаги. Только в интересах орг удобств придумали ПД делать в одной манере и "неофициально". Это же очень интригующе, профаны не ведают, что можно сколько угодно долго скрыто фокусировать необходимые ресурсы на стадии ПД, а потом - бац - и продемонстрировать блестящее исполнение техники.
Барреты мне как-то говорили, что самые благодатные клиенты, даже по сверхзамороченным вопросам типа семейной терапии, те кто приезжают к ним с другого конца света.
С другой стороны, помнишь Эриксонианский пример, мальчик с девиантным поведением. Долго долго ждет своей очереди возле кабинета Эриксона, потом чуть ли не час слушает своего психиатра - как он описывает Эриксону картину проблем - и потом одна только фраза Э. типа: насколько сильно ты удивишься, если твое поведение совершенно изменится в такие-то сроки. И все.
--Интересно, я себе представляю как подсознание делает автоматически технику для другого человека,
Ты должен с первых шагов иметь перед глазами шкалу масштаба для любой техники:
--самый большой масштаб может занимать дни-недели-месяцы и исполняться на уровне последовательностей ПОВЕДЕНЧЕСКИХ элементов и развернутого содержания. Например, как-то я разработал, а другой человек провел пятидневный семинар по рефреймингу. Каждому 1-4 шагу соответствовал один день занятий.
--ежели набрать на ряд якорей содержание многошаговой техники, то самое быстрое исполнение техники будет поочередное выкладывание ряда из якорей-шагов. В принципе это может занять минуту.
но не представляю, как оно делает ПД или ПП,
Теперь, представь, что Техника - это обязательно три заметно разные по функциям части:
--предверие техники или предварительные действия
--техника
--постгипнотические пресуппозиции
или - Техника = ПД + т + ПП
Каждая из больших (по функциональному значению) частей ничем не отличается одна от другой. И в их технической реализации они совершенно равные. Т.е. и ПД, и ПП можно (и нужно) реализовать как технику, распланировав ее на обычные шаги. Только в интересах орг удобств придумали ПД делать в одной манере и "неофициально". Это же очень интригующе, профаны не ведают, что можно сколько угодно долго скрыто фокусировать необходимые ресурсы на стадии ПД, а потом - бац - и продемонстрировать блестящее исполнение техники.
Барреты мне как-то говорили, что самые благодатные клиенты, даже по сверхзамороченным вопросам типа семейной терапии, те кто приезжают к ним с другого конца света.
С другой стороны, помнишь Эриксонианский пример, мальчик с девиантным поведением. Долго долго ждет своей очереди возле кабинета Эриксона, потом чуть ли не час слушает своего психиатра - как он описывает Эриксону картину проблем - и потом одна только фраза Э. типа: насколько сильно ты удивишься, если твое поведение совершенно изменится в такие-то сроки. И все.
Четвертая фаза.
Останавливаем пульсацию. Втягиваем "огненные корни" в огненный шар первого центра, туда же втягиваем часть "огненного стебля" от копчика до первого центра.
Хм, т.е. самый интересный участок этих каналов именно от где-то уровня плеч до центра головы ибо он там как бы двойной. Хм, хм, а что там у тебя наверняка есть интересного в ощущениях на участке позвоночника от плеч до центра головы - за годы владения этой системой там могли накопиться всякие интересные артефакты.
Втягиваем "огненные листья" в "огненный шар" второго центра (руки закрываются, правая сверху, для левшей - левая).
Типа - что значит "сверху"?
Туда же втягиваем часть "огненного стебля" между первым и вторым центром.
Погоди, погоди, - так уже между копчиком и головою стебель-канал был уже втянут. Ну, точнее он был не-до-втянут от уровня плеч.
Закрываем "огненную чашу", втягиваем ее в огненный шар третьего центра и туда же часть "огненного стебля" между вторым и третьим центром.
Ниче не понятно Откуда взялся этот третий центр? Ежели это все-таки чакры - так их болшее число. Ежели это "сделанный" центр, так где четко сказано, как он "сделан"?
"Огненный шар" первого центра импульсом, прямо перед собой, с благодарностью к пространству, отдаем.
Т.е. каналы были втянуты, а центры все еще оставались функционировать?
"Огненный шар" второго центра импульсом, прямо перед собой, с благодарностью к пространству, отдаем.
Как это - "отдаем"?
"Огненный шар" третьего центра импульсом, вертикально вверх, с благодарностью к пространству, отдаем.
Это в голове что ли были два центра?
Примечание: все ощущения должны быть реальными, ТЕЛЕСНЫМИ, типа жжения от перца.
Нихреначего себе! Еще и с проперчиванием.
упражнение выполняется где-то 30-45 минут. На этапе освоения - 30 дней подряд без пропусков,
Раз в сутки?
затем периодически.
Как это?
В общей сложности я его раз 300 сделал точно.
Метанойя, метанойя, ей богу, там уже есть!
С какого-то момента идет наработка использования конструкции "цветка" как энергетического инструмента для формирования функциональных состояний в процессе деятельности.
Это понятно.
Предварительный итог1:
Сно-трансы у тебя возникают по причине (ну только прошу не обижаться) логической непоследовательности инструкции к технике. Типа часть инструкции логическая и она может идти в дело как с уроня сознания, так и еще как-то. Но другая часть, особенно та, которая регламентирует работу того, что внизу - не очень-то логическая. Чтобы ее привести в дело и не входить в противоречие с сознанием-логикой - сознание отключают и вперед - творчески/нелогически прочитывают инструкцию на подсознательном уровне и исполняют
Предварительный итог2:
Сама архитектура "процессов", задействованных по этой технике, несколько не в соответствии с функциями человеческого тела и ЦНС. В технике явно задействованы два процесса:
--некий эээ "управляющий"/информационный
--некий/некие энергетические процессы
А на уровне эээ "телесной правды":
-- у нас с энергетическими процессами полная свобода и произвол, в силу того, что их несть числа в теле и с помощью техник/осознания можно выделить почти любые/множество различных композиций из них, не вступая в противоречие с реальными телесными функциями.
--но вот, с "управляющими"/информационными процессами вышеуказанной свободы нет. Например, для тела будет неправдой, что информация/управление идет только от головы к ногам/рукам. В равной мере она идет и от ног/рук к голове.
Указанная тобою техника (по ее углублению до метанойи) формирует типа дополнительного барьера осознания:
По мере очередного воспроизведения техники необходимое пересечение барьера сознания каждый раз вызывает погружение в сон-транс.
Останавливаем пульсацию. Втягиваем "огненные корни" в огненный шар первого центра, туда же втягиваем часть "огненного стебля" от копчика до первого центра.
Хм, т.е. самый интересный участок этих каналов именно от где-то уровня плеч до центра головы ибо он там как бы двойной. Хм, хм, а что там у тебя наверняка есть интересного в ощущениях на участке позвоночника от плеч до центра головы - за годы владения этой системой там могли накопиться всякие интересные артефакты.
Втягиваем "огненные листья" в "огненный шар" второго центра (руки закрываются, правая сверху, для левшей - левая).
Типа - что значит "сверху"?
Туда же втягиваем часть "огненного стебля" между первым и вторым центром.
Погоди, погоди, - так уже между копчиком и головою стебель-канал был уже втянут. Ну, точнее он был не-до-втянут от уровня плеч.
Закрываем "огненную чашу", втягиваем ее в огненный шар третьего центра и туда же часть "огненного стебля" между вторым и третьим центром.
Ниче не понятно Откуда взялся этот третий центр? Ежели это все-таки чакры - так их болшее число. Ежели это "сделанный" центр, так где четко сказано, как он "сделан"?
"Огненный шар" первого центра импульсом, прямо перед собой, с благодарностью к пространству, отдаем.
Т.е. каналы были втянуты, а центры все еще оставались функционировать?
"Огненный шар" второго центра импульсом, прямо перед собой, с благодарностью к пространству, отдаем.
Как это - "отдаем"?
"Огненный шар" третьего центра импульсом, вертикально вверх, с благодарностью к пространству, отдаем.
Это в голове что ли были два центра?
Примечание: все ощущения должны быть реальными, ТЕЛЕСНЫМИ, типа жжения от перца.
Нихреначего себе! Еще и с проперчиванием.
упражнение выполняется где-то 30-45 минут. На этапе освоения - 30 дней подряд без пропусков,
Раз в сутки?
затем периодически.
Как это?
В общей сложности я его раз 300 сделал точно.
Метанойя, метанойя, ей богу, там уже есть!
С какого-то момента идет наработка использования конструкции "цветка" как энергетического инструмента для формирования функциональных состояний в процессе деятельности.
Это понятно.
Предварительный итог1:
Сно-трансы у тебя возникают по причине (ну только прошу не обижаться) логической непоследовательности инструкции к технике. Типа часть инструкции логическая и она может идти в дело как с уроня сознания, так и еще как-то. Но другая часть, особенно та, которая регламентирует работу того, что внизу - не очень-то логическая. Чтобы ее привести в дело и не входить в противоречие с сознанием-логикой - сознание отключают и вперед - творчески/нелогически прочитывают инструкцию на подсознательном уровне и исполняют
Предварительный итог2:
Сама архитектура "процессов", задействованных по этой технике, несколько не в соответствии с функциями человеческого тела и ЦНС. В технике явно задействованы два процесса:
--некий эээ "управляющий"/информационный
--некий/некие энергетические процессы
А на уровне эээ "телесной правды":
-- у нас с энергетическими процессами полная свобода и произвол, в силу того, что их несть числа в теле и с помощью техник/осознания можно выделить почти любые/множество различных композиций из них, не вступая в противоречие с реальными телесными функциями.
--но вот, с "управляющими"/информационными процессами вышеуказанной свободы нет. Например, для тела будет неправдой, что информация/управление идет только от головы к ногам/рукам. В равной мере она идет и от ног/рук к голове.
Указанная тобою техника (по ее углублению до метанойи) формирует типа дополнительного барьера осознания:
http://community.livejournal.com/openmeta/37584.html?thread=538320#t538320
По мере очередного воспроизведения техники необходимое пересечение барьера сознания каждый раз вызывает погружение в сон-транс.
цитируется по книге И.Н. Калинаускаса "Наедине с миром"
Подготовительная часть.
Сядьте прямо, не опираясь на спинку стула, ноги поставьте под прямым углом к полу. Руки соедините (левая сверху, для левшей - правая). Глаза открыты, взгляд мягкий, расфокусированный.
Интересно, интересно. Посмотрим.
Первая фаза.
Все внимание в копчик. В копчике формируется "огненная точка".
Ага, а потом в дело пойдут стандартные места/чакры?
Медленным, плавным, непрерывным движением "огненная точка" поднимается внутри позвоночника, оставляя за собой "огненный стебель", достигает центра головы и раскрывается в "огненную чашу".
Сразу вопрос: один центр к-последовательности будет или два центра:
--копчик
--центр головы
Сверху поступает огненная энергия, через "чашу" и "стебель" опускается вниз и собирается в огненный шар в первом центре. (Шар формируется вокруг стебля, величиной приблизительно с яблоко). Фиксируем.
Ага, все-таки два центра.
Огненная энергия поступает сверху и собирается в огненный шар во втором центре. Фиксируем.
В каком - втором? В копчике? В центре головы?
Огненная энергия продолжает поступать сверху и собирается в огненный шар в третьем центре. Фиксируем.
В каком-таком в третьем центре? По списку чакр?
Вторая фаза.
Из огненного шара первого центра - "огненные корни" в обе ноги до подошв и пальцев ног.
Из копчика > в ноги?
Снизу, по "корням" огненная энергия поступает в огненный шар первого центра. Два потока огненной энергии: сверху, через "чашу" и снизу, по "корням".
Ага, т.е. "корневая энергия" выше копчика не идет?
Из огненного шара второго центра - "огненные листья" в обе руки. Когда "листья" достигают ладоней и пальцев, руки раскрываются ладонями кверху. Через пальцы и ладони, по "листьям" огненная энергия поступает в огненный шар второго центра.
(1) Т.е. из головы раскрываем:
--корни
--листья
(2) листьевая энергия из рук идет в > голову.
Три потока огненной энергии: через "чашу", по "корням", через "листья".
Не просто три потока, но три НАПРАВЛЕННЫХ потока:
--от головы > в копчик г-энергия
--от ног > в голову н-энергия
--от рук > в голову р-энергия
Причем, "качество" энергий разное:
-- г-энергия эээ управляет работой центров/энергий
-- н- и р- энергии типа "питают" голову
Третья фаза.
Начинаем огненную пульсацию. На вдохе втягиваем огненную энергию из пространства через "чашу", "корни" и "листья", на выдохе, огненная энергия, выходя по тем же каналам, выжигает в теле все лишнее, больное, ненужное.
Ниче не понятно. Как это энергия "выходит" по тем же каналам:
--движется вспять?
--эээ просачивается по ходу каждого канала в тело типа как слегка сочится пожарная кишка под давлением воды?
Дыхание свободное, ровное. Сделайте две-три пульсации на задержке дыхания
Как это - на задержке?
Имеет ли к этому какое-то отношение настоящий пульс - пульс сердца?
и снова мягко возьмите дыхание. Количество пульсаций - 24-36.
Пульсация это все же:
--циклы дыхания, но тогда не понятно, как может быть реализована пульсация ПРИ ЗАДЕРЖКЕ дыхания?
--циклы настоящего пульса? Но тогда не сказано как/в каких отношениях они синхронизированы?
Подготовительная часть.
Сядьте прямо, не опираясь на спинку стула, ноги поставьте под прямым углом к полу. Руки соедините (левая сверху, для левшей - правая). Глаза открыты, взгляд мягкий, расфокусированный.
Интересно, интересно. Посмотрим.
Первая фаза.
Все внимание в копчик. В копчике формируется "огненная точка".
Ага, а потом в дело пойдут стандартные места/чакры?
Медленным, плавным, непрерывным движением "огненная точка" поднимается внутри позвоночника, оставляя за собой "огненный стебель", достигает центра головы и раскрывается в "огненную чашу".
Сразу вопрос: один центр к-последовательности будет или два центра:
--копчик
--центр головы
Сверху поступает огненная энергия, через "чашу" и "стебель" опускается вниз и собирается в огненный шар в первом центре. (Шар формируется вокруг стебля, величиной приблизительно с яблоко). Фиксируем.
Ага, все-таки два центра.
Огненная энергия поступает сверху и собирается в огненный шар во втором центре. Фиксируем.
В каком - втором? В копчике? В центре головы?
Огненная энергия продолжает поступать сверху и собирается в огненный шар в третьем центре. Фиксируем.
В каком-таком в третьем центре? По списку чакр?
Вторая фаза.
Из огненного шара первого центра - "огненные корни" в обе ноги до подошв и пальцев ног.
Из копчика > в ноги?
Снизу, по "корням" огненная энергия поступает в огненный шар первого центра. Два потока огненной энергии: сверху, через "чашу" и снизу, по "корням".
Ага, т.е. "корневая энергия" выше копчика не идет?
Из огненного шара второго центра - "огненные листья" в обе руки. Когда "листья" достигают ладоней и пальцев, руки раскрываются ладонями кверху. Через пальцы и ладони, по "листьям" огненная энергия поступает в огненный шар второго центра.
(1) Т.е. из головы раскрываем:
--корни
--листья
(2) листьевая энергия из рук идет в > голову.
Три потока огненной энергии: через "чашу", по "корням", через "листья".
Не просто три потока, но три НАПРАВЛЕННЫХ потока:
--от головы > в копчик г-энергия
--от ног > в голову н-энергия
--от рук > в голову р-энергия
Причем, "качество" энергий разное:
-- г-энергия эээ управляет работой центров/энергий
-- н- и р- энергии типа "питают" голову
Третья фаза.
Начинаем огненную пульсацию. На вдохе втягиваем огненную энергию из пространства через "чашу", "корни" и "листья", на выдохе, огненная энергия, выходя по тем же каналам, выжигает в теле все лишнее, больное, ненужное.
Ниче не понятно. Как это энергия "выходит" по тем же каналам:
--движется вспять?
--эээ просачивается по ходу каждого канала в тело типа как слегка сочится пожарная кишка под давлением воды?
Дыхание свободное, ровное. Сделайте две-три пульсации на задержке дыхания
Как это - на задержке?
Имеет ли к этому какое-то отношение настоящий пульс - пульс сердца?
и снова мягко возьмите дыхание. Количество пульсаций - 24-36.
Пульсация это все же:
--циклы дыхания, но тогда не понятно, как может быть реализована пульсация ПРИ ЗАДЕРЖКЕ дыхания?
--циклы настоящего пульса? Но тогда не сказано как/в каких отношениях они синхронизированы?
на встрече в понедельник после работы по главе 7 из "Transforming Your Self" Толя по моей просьбе продолжил начатую неделю назад СТ со мной.
Так, так.
"Нежелательное поведение", с которым я хотел работать - навязчивое царапание больших пальцев ногтями указательных и средних пальцев, которое у меня появляется в самых неподходящий ситуациях, когда я не вполне доволен собой - на работе, при общении и тд. Я много раз делал с этим поведением разнообразные техники, включая 6-тишаговый, особых перемен не заметно.
Самая задача для СС.
В отличии от ситуации, когда я делаю СТ сам, при выполнении с оператором я не получал никаких текстовых ответов. Вначале была пара образов, потом я стал после каждого вопроса проваливаться в сон, тело начинало "кивать" головой, почти заваливалось. Какая-то очень характерная сонливость...
Все же, эти проваливания из осторожности следует относить типа к сно-трансам.
Если я правильно помню (что не факт), Толя пробовал работать с этой сонливостью как с поведением другой части и вопрошать ее позитивное намерение и цепочку намеченных результатов. Но мне кажется ситуация не изменилась.
Отдельный вопрос: ежели удается просто включить эти сно-трансы в стандартный процесс реагирования на каждом шаге-вопросе, то зачем тогда переключаться на гипотетическую часть, которая так ведет процесс поиска/обращения к типа глубинной информации?
Через некоторое время в ответ стали приходить ощущения, Толя просил точно описывать, какие именно ощущения приходят, где возникают, как распространяются. Это несколько изменило характер засыпания, но до СС мы (если я не путаю) так и не дошли.
Все правильно, но хорошо бы в описании ощущений сохранять акцент/пресуппозицию на поиск эээ "центров", из которых могут исходить уже вторичные ощущения.
Я сам всячески призывал быть внимательными к кинестетическим последовательностям. Теперь, стоит выработать некие уравновешивающие взгляды: кинестетические последовательности бывают разные, и среди них СС-последовательности совершенно особенные. Отличие между ними и всеми другими, - в СС-последовательностях гораздо большую роль играет именно ее "центр"/источник, а сам процесс разворачивания к-последовательности из из ее центра имеет меньшую роль.
Кстати, я сейчас отчетливо вспомнил, на что похоже это мое "засыпание". Такой же эффект был у меня при занятиях энергетической практикой "огненный цветок", которой я достаточно регулярно занимался более 5 лет под руководством квалифицированных инструкторов.
Ага, вот и нашелся исходный процесс.
Так вот лет через 5, когда по их мнению у меня уже вполне сформировался тренируемый навык, я при совместной практике стал именно так "засыпать": просто со стула падать, как будто несколько суток не спал.
Так, так, так.
Я уже где-то полгода этой практики не делал,
Ну, ежели ты в "тех" практиках достиг именно метанойи - формальные перерывы в ритуальном исполнении техники большой роли не играют. Техника как бы живет своею жизнью из которой для тебя наиболее заметные ее проявления это именно некие "засыпания"/трансы(?).
поэтому и состояние вспомнил не сразу. Ниже приведу описание базового упражнения - оно может быть интересно здесь
Для понимания:
--чему же тебя научили на самом деле с точки зрения метапрактивого моделирования
--откуда происходят и их роль - эти самые засыпания/трансы
как наработка кинестетических последовательностей.
Нет, нет, кажется речь пойдет не просто о наработке, а именно о КОНСТРУИРОВАНИИ кинестетической последовательности.
Так, так.
"Нежелательное поведение", с которым я хотел работать - навязчивое царапание больших пальцев ногтями указательных и средних пальцев, которое у меня появляется в самых неподходящий ситуациях, когда я не вполне доволен собой - на работе, при общении и тд. Я много раз делал с этим поведением разнообразные техники, включая 6-тишаговый, особых перемен не заметно.
Самая задача для СС.
В отличии от ситуации, когда я делаю СТ сам, при выполнении с оператором я не получал никаких текстовых ответов. Вначале была пара образов, потом я стал после каждого вопроса проваливаться в сон, тело начинало "кивать" головой, почти заваливалось. Какая-то очень характерная сонливость...
Все же, эти проваливания из осторожности следует относить типа к сно-трансам.
Если я правильно помню (что не факт), Толя пробовал работать с этой сонливостью как с поведением другой части и вопрошать ее позитивное намерение и цепочку намеченных результатов. Но мне кажется ситуация не изменилась.
Отдельный вопрос: ежели удается просто включить эти сно-трансы в стандартный процесс реагирования на каждом шаге-вопросе, то зачем тогда переключаться на гипотетическую часть, которая так ведет процесс поиска/обращения к типа глубинной информации?
Через некоторое время в ответ стали приходить ощущения, Толя просил точно описывать, какие именно ощущения приходят, где возникают, как распространяются. Это несколько изменило характер засыпания, но до СС мы (если я не путаю) так и не дошли.
Все правильно, но хорошо бы в описании ощущений сохранять акцент/пресуппозицию на поиск эээ "центров", из которых могут исходить уже вторичные ощущения.
Я сам всячески призывал быть внимательными к кинестетическим последовательностям. Теперь, стоит выработать некие уравновешивающие взгляды: кинестетические последовательности бывают разные, и среди них СС-последовательности совершенно особенные. Отличие между ними и всеми другими, - в СС-последовательностях гораздо большую роль играет именно ее "центр"/источник, а сам процесс разворачивания к-последовательности из из ее центра имеет меньшую роль.
Кстати, я сейчас отчетливо вспомнил, на что похоже это мое "засыпание". Такой же эффект был у меня при занятиях энергетической практикой "огненный цветок", которой я достаточно регулярно занимался более 5 лет под руководством квалифицированных инструкторов.
Ага, вот и нашелся исходный процесс.
Так вот лет через 5, когда по их мнению у меня уже вполне сформировался тренируемый навык, я при совместной практике стал именно так "засыпать": просто со стула падать, как будто несколько суток не спал.
Так, так, так.
Я уже где-то полгода этой практики не делал,
Ну, ежели ты в "тех" практиках достиг именно метанойи - формальные перерывы в ритуальном исполнении техники большой роли не играют. Техника как бы живет своею жизнью из которой для тебя наиболее заметные ее проявления это именно некие "засыпания"/трансы(?).
поэтому и состояние вспомнил не сразу. Ниже приведу описание базового упражнения - оно может быть интересно здесь
Для понимания:
--чему же тебя научили на самом деле с точки зрения метапрактивого моделирования
--откуда происходят и их роль - эти самые засыпания/трансы
как наработка кинестетических последовательностей.
Нет, нет, кажется речь пойдет не просто о наработке, а именно о КОНСТРУИРОВАНИИ кинестетической последовательности.
--Предлагаемый подход впечатлил. Больше, правда, впечатлил личный опыт, когда Толя anglerhood провел со мной спонтанно подобную технику (где-то даже отчет был).
--Угм, этот отчет было бы полезно рассмотреть в этом месте.
--отчет живет здесь: http://community.livejournal.com/openmeta/153201.html
Ага, вот он где спрятался.
Прошло "всего" два года...
Как быстро бежит время.
"а годы летят, наши годы как птицы летят, и _некогда_ нам"
Могу тебя обрадовать, скорость "полета" годов (или субъективное восприятия движения линии времени - она ведь движется?) монотонно возрастает по мере увеличения возраста. Модель универсальная.
мы были тогда моложе и, похоже, умнее - отчеты писали почти все участники. Не то что сейчас :)
Еще, - вопрос мета контроля с возрастом не становится менее актуальным. Раз выработанные базовые навыки всегда сами по себе в рабочем состоянии. Но вот метаконтроль, похоже, требует постоянного возобновления/рекреации.
--Угм, этот отчет было бы полезно рассмотреть в этом месте.
--отчет живет здесь: http://community.livejournal.com/openmeta/153201.html
Ага, вот он где спрятался.
Прошло "всего" два года...
Как быстро бежит время.
"а годы летят, наши годы как птицы летят, и _некогда_ нам"
Могу тебя обрадовать, скорость "полета" годов (или субъективное восприятия движения линии времени - она ведь движется?) монотонно возрастает по мере увеличения возраста. Модель универсальная.
мы были тогда моложе и, похоже, умнее - отчеты писали почти все участники. Не то что сейчас :)
Еще, - вопрос мета контроля с возрастом не становится менее актуальным. Раз выработанные базовые навыки всегда сами по себе в рабочем состоянии. Но вот метаконтроль, похоже, требует постоянного возобновления/рекреации.
сегодня снова достаточно успешно делал СТ. Исходным "нежелательным" поведением выбрал проявление ПорхающегоВнимания на выходных, когда я раз за разом зависаю в интернете, слоняюсь из угла в угол, хватаюсь за какие-то книги итд.
Весьма актуальная проблема.
Через 8 намеченных результатов процесс пришел к тому же СС - "радостное присутствие"
Ага. Тот же самое СС.
при этом я практически на каждом шаге проваливался в то самое подобное сну трансовое состояние, из которого возвращался, почти не помня, какой же был предыдущий намеченный результат.
Да уж, трансователь ты, похоже, классный.
Дело спасала только запись всех шагов, которую я делаю по рекомендации из книги.
Вот это очень правильно.
Усилия буду продолжать.
Теперь очень важно продолжать, потому как на кону - получение метанойи автоматического достижения СС.
За комментарии, подсказки и участие - спасибо!
Просто, заранее предусматривай погружение-выход из транса на каждом шаге-вопросе.
Весьма актуальная проблема.
Через 8 намеченных результатов процесс пришел к тому же СС - "радостное присутствие"
Ага. Тот же самое СС.
при этом я практически на каждом шаге проваливался в то самое подобное сну трансовое состояние, из которого возвращался, почти не помня, какой же был предыдущий намеченный результат.
Да уж, трансователь ты, похоже, классный.
Дело спасала только запись всех шагов, которую я делаю по рекомендации из книги.
Вот это очень правильно.
Усилия буду продолжать.
Теперь очень важно продолжать, потому как на кону - получение метанойи автоматического достижения СС.
За комментарии, подсказки и участие - спасибо!
Просто, заранее предусматривай погружение-выход из транса на каждом шаге-вопросе.
Дочитали до конца.