Metapractice: Лента записей и комментариев

</>

...

metanymous 28 июня 2008, 10:48 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

моделирование или способ/система передачи опыта:

Моделирование есть система ПЕРЕДАЧИ опыта
http://metanymous.livejournal.com/59369.html

</>

Якорение: паттерн, модель, техники/шаблоны, практика11

metanymous 27 июня 2008, 08:07 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

http://community.livejournal.com/metapractice/64189.html

Вся игра проходила под сильнейшим проливным дождём, что было плохой приметой для россиян – в проигранном со счётом 1:4 первом матче испанцам дождь тоже лил, как из ведра
http://www.pravda.ru/news/sport/27-06-2008/273622-football-0
Полузащитник Игорь Семшов рассказал, что после первого пропущенного гола команда пыталась идти вперед, но "ничего не получилось". http://top.rbc.ru/society/27/06/2008/191074.shtml
Казаков Ю.Б., Саушева В.А., Шашурин П.И. Использование "Якорения" как формата НЛП в работе тренера.
http://magazine.mospsy.ru/nomer5/s15.shtml

</>

Re: Выводы

metanymous 27 июня 2008, 06:29 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

:) пропорционально текущим делам

</>

Re: Выводы

metanymous 27 июня 2008, 06:25 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Составители цитат чаще Зейг, Росси и автор составитель самой книги Ronald A. Havens. Книга прямо так и структурирована по разделам.

</>

Re: Выводы

metanymous 27 июня 2008, 06:19 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

ну, это спасибо составителям :)

</>

Нон-стоп интегрирование в убегающую от нас реальность

metanymous 26 июня 2008, 10:34 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

--Основные приемы психологической работы можно освоить очень быстро, хотя это довольно сложный процесс. Обретение искусства эффективного функционирования в условиях физической и социальной внешней среды является гораздо более трудным, требуя постоянной бдительности и обучения на протяжении всей жизни.
--Очень интересный фрейм. Терапия как штука, которая проще сложной жизни, но которая помогает справляться клиенту со сложностью жизни.

Да уж. И хотя эта формулировка не из уст Э., - она довольно точно выражает/описывает определенную суть э- терапии. Можно сказать, звездная формулировка.

</>

...

metanymous 26 июня 2008, 01:21 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

http://community.livejournal.com/ru_nlp/371701.html?thread=3220725#t3220725

</>

...

metanymous 26 июня 2008, 01:19 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Лучше брать не экстремальные примеры. Например, выступаешь на соревновании и в какой-то момент кажется, что мир/все вокруг становится каким-то "замедленным". Спорт хорошее место для моделирования и можно сколько угодно изучать дисторсию (искажение) времени на себе и других расспрашивать. Расспросы показывают, что полезно фиксировать три отсчета течения/скорости и ее изменения:

--"скорость" мыслительных процессов/мыслей (СМ)

--скорость/частота, с которой можно/доступно совершать движения с помощью поперечно-полосатой мускулатуры (кроме дыхания) (СД)

--субъективная (хотя и предыдущие системы отсчета основательно субъективные. но их можно померить извне) "скорость" течения/совершения/череды событий во внешнем мире (СС)

Спортивные расспросы показывают, часто наблюдаются такие сочетания:

--СМ замедляется несколько + СД практически "нормальны" + СС замедляются значительно

--СМ - амнезия + СД в автоматическом едва осознаваемом и фрагментарном в памяти режиме + СС полная остановка

В стрессе нередко наблюдается СМ - сильное замедление + СД полная блокировка + CC очень значительное замедление.

Можно ли научиться делать это осознанно?

Можно.

И ещё вопрос, если можно. Допустим, человеку нужно ждать чего-то в течении трёх часов. А он не хочет этого делать. Существуют ли методики, с помощью которых можно сделать так, чтобы эти три часа прошли так, как будто это несколько минут? Ну то есть я настраиваю будильник так, чтобы он зазвонил через три часа, после чего вхожу в некое состояние... и субъективно для меня звонок будильника происходит не через три часа, а через три минуты. Это возможно? :) Буду благодарен за разную информацию на этот счёт.

А это такие варианты:

--СМ нормальное течение + CД на фоне потребного малого количества движений + CC при нормальной скорости восприятия в каждый отдельный момент, в итоге - феномен значительного сокращения субъективной оценки уже прошедшего интервала времени

--СМ близко к нормальному + CД потребно малое количество движений + СС субъективное переживание "остановившегося мгновения"

Как выходить на экспериментирование с этими делами? Надо начинать от малого, например, создать ситуацию субъективной оценки небольших интервалов времени:

--недооцененные интервалы брать на якорь1

--переоцененные на якорь2

В последующем я1 и я2 будут переиспользованы и развиты.

http://community.livejournal.com/ru_nlp/371701.html?thread=3228149#t3228149

</>