1. Предложите вашу жалобу в форме комплексной эквибалентности,
связывающей реакцию с некоторым классом событий: "Когда происходит X, я
испытываю Y."

Содержание "картинки"

2. Предложите жалобу в форме сравнительного общения с удаленным
контекстом, относящимся к вам или к кому-нибудь другому: "Я слишком 3" или
"Он слишком О". А, вон оно. http://community.livejournal.com/metapractice/155055.html?thread=2536623#t2536623

Подпись под "картинкой"

понятно

--Да, точно! Просто суставы гораздо проще осознавать типа постоянно. А вот, мышцы - те нет.
--Да, да. И еще - через сустав идет осознание движений как углов поворота и за счет этого положений в пространстве.
--А ведь точно. У меня асаны получаются хорошо скорее тогда, не когда я воспроизвожу визуальное положение тела, а когда я выстраиваю положения суставов так, что при нем это положение получается с минимальным усилием, как правильную конструкцию, какой-нибудь воздушный кран.

Да, так называемые субъективные координаты для описания правильных конечных положений динамики и статики - эти субъективные координаты можно задать только через суставы.

Вот сейчас играюсь: положил пальцы на край стола и ладонью в пустоту провисаю - тоже приятное ощущение. Может банальность, но похоже что эти растягивания мышц и суставов во многом должны иметь трехзвенную структуру, две опоры и между ними растягивание.

Ну, не только так. Можно и с одной опорой растягивать. Но это будет уже не с расслаблением, а усилием. Но, растягивание на двух опорах - эту формулировку надо запомнить.

Вот стулом поездил туда назад, тем самым косвенно потянув провисающую ладошку/предплечье - ощущение в предплечье стало еще приятнее. Возможно формулировка где-то более подходящая не "тянуть" а "встраивать в вытягивающую структуру".

Ах, - про "структуру" - так получаются одни номинализации :)

Интересно, мышца ведь адаптируется к провисанию или растягиванию, и должна адаптироваться к возникшим ощущениям.

Мышца - да. Но связки и сам сустав - они должны как-то "помнить" насколько и в каком направлении они растянулись/переместились.

Но если она смещается немного при дыхании - то это может быть генератором, который поддерживает ощущение заметности/приятности растягивания.

Ааа, ну конечно - синхронизации по дыханию.

Вот это я понимаю неделание движения! Совсем все по-другому :)

Да, у тебя это описание получилось интересно. Так точно, но и "художественно".

Остановка внутреннего диалога
http://community.livejournal.com/ru_nlp/416345.html

Каковы типичные реплики вашего Внутреннего Голоса?
http://metanymous.livejournal.com/48513.html