18 марта 1978 года — день открытия рыдающего дыхания. Тогда впервые замного месяцев я вновь решил попробовать сделать зарядку... и не смог! После сна яощущал такую слабость, что просто оказался не в состоянии даже поднимать руки привыполнении физических упражнений (руки налились неимоверной тяжестью, стали какпудовые). Такого со мной раньше не бывало.В расстроенных чувствах и полном отчаянии я сел на стул и почти зарыдал. Ноудивительное дело: слез при этом не было, хотя я делал продолжительные выдохиртом, как при плаче. Такое дыхание продолжалось 2-3 минуты, а потом прекратилось,но я сразу же почувствовал, что мне стало заметно лучше.Это улучшение я немедленно связал с дыханием, напоминающим дыханиеплачущего. В сознании пронеслась масса вопросов: что это за целебное дыхание? Каконо появилось? И почему вдруг исчезло? И что надо сделать, чтобы оно появилосьвновь?Я встал и попытался вновь сделать физическое упражнение, при этомвнимательно следя за своим дыханием. После нескольких движений я почувствовал,что похожее дыхание снова появилось. Это стало для меня сигналом сразу сесть иснова подышать, делая продолжительные выдохи ртом. Мое самочувствие сноваулучшилось. А когда я завершил зарядку полностью, мой организм чудесным образомпреобразился: появилась бодрость, энергия, хорошее настроение и даже захотелосьбежать.И я рискнул: несмотря на все запреты врачей, на все советы беречь свое слабоесердце от каких-либо значительных нагрузок, я вышел на улицу и с большимудовольствием пробежал примерно сто метров, а затем бегом вернулся домой.Сердце работало ровно, самочувствие было отличное, я был на седьмом небе отсчастья.С тех пор каждый день по утрам каждое упражнение я обязательно сочетал споявлявшимся при этом «плачущим» дыханием (позднее врачи назвали это дыхание«рыдающим»). И с каждым днем мое состояние неизменно улучшалось. А через месяцвсе болезни и вообще все проблемы со здоровьем бесследно исчезли, все пришло внорму, и я снова стал здоровым человеком. И с тех пор вот уже 30 лет я не принимаюникаких лекарств.Я продемонстрировал рыдающее дыхание нескольким врачам. Они сказали, чтонаблюдают такое дыхание впервые. Знакомство со специальной литературойподтвердило — это дыхание в мире неизвестно.Вилунас Юрий
http://community.livejournal.com/metapractice/262371.htmlДалай-лама, Пол Экман Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия. Overcoming the Obstacles to Psychological Balance and Compassionhttp://www.ozon.ru/context/detail/id/5522112/"Он знает, как лгать"http://community.livejournal.com/metapractice/263184.htmlСпросите этих практиков после этого курса: с какими сигналами лжет сам Лайтман?http://community.livejournal.com/kunstkamera_nlp/11276.htmlКогда мы находимся в тревожном настроении, мы выглядим испуганными. Мы реагируем на окружающий мир главным образом страхом, причем мы воспринимаем этот мир совершенно не правильно. Это происходит так, как если бы нам необходимо было бояться, когда мы находимся в тревожном настроении, подобно тому как нам необходимо проявлять гнев, когда мы находимся в раздраженном настроении.Большинство ученых считают, что настроения возникают по причинам, которые человек, испытывающий конкретное настроение, не понимает, - возможно, настроение было вызвано нейрогормональными изменениями, не имеющими непосредственного отношения к какому-то внешнему событию. Однако есть события, способные вызыввать определенные настроения; например, если вас лишить сна, то вы, скорее всего, будете испутывать раздражение, либо находится во взбаломошном состоянии и смеяться над вещами, над которыми вы обычно никогда не смеетесь.http://www.ozon.ru/context/detail/id/5522112/?type=3&img=12#pages
Лора Фризен, педагог-исследователь из университета Альберты (Канада), утверждает, что ее "собаки для чтения" Танго и Спарки определенно способствовали успехам шести-семилеток в чтении и письме.Очень красивая идея/утверждение.Ассистенты Фризен внимательны, любят слушать, как дети читают вслух, сохраняют спокойствие в толпе шумных второклассников и не скупятся на знаки одобрения: охотно дают лапу и могут даже лизнуть в нос.И выдают кучу других - не очень заметных, но четких невербальных сигналов. Эти сигналы могут быть вполне четко направлены на поддержание активного чтения.В рамках исследования второклассникам предложили еженедельные занятия чтением или письмом в присутствии самой исследовательницы и одной из ее собак. На занятии школьники читали детские книги по собственному выбору или работали над письменным заданием.Оооо! Ооо! Оо! Стоп, стоп - такая информация резко меняет ситуацию. И ситуация становится такой - есть три действующие лица/три роли в этом собачьем чтении:--читающие дети - субъекты в нашей терминологии--исследовательница - оператор1 - ибо она образованный человек и по отношению к читающим детям и на сознательном, и полу осознанном, и на подсознательном уровне непрерывно оценивала процесс их чтения и выдавала множество различных невербальных сигналов--собака - оператор2 - являющийся невербальным интерфеЙсом для оператора1 и для субъектов...при этом оператор2 выполняет одновременно ДВЕ функции:--считывает поток сигналов невербальной экспрессии оператора1 и выделяет из него некие валидные сигналы--переадресует/трансформирует валидные сигналы оператора1, направляя их читающим маленьким субъектамФризен утверждает, что присутствие собаки придает ребенку уверенности при чтении вслух. В ходе занятий исследовательница помогала ученикам с помощью контекстных картинок или подсказок запоминать новые слова и преодолевать трудности. Дети же, в свою очередь, стремились немедленно объяснить новые слова собакам, которых, в ходе урока, воспринимали как младших друзей.Да, плюс к вышеуказанному еще и ролевая игра "в обучение" на три роли:--учитель1--учителя2--обучаемый...при этом, интересно, что в реальном процессе дети играют чистую роль обучаемых. Но, в официальной ролевой игре чистым обучаемым является собака.
был добыт пульсометр. как оптимально организовать сигналлинг с помощью него? просто пульс увеличился - пульс уменьшился - выглядит не очень-то объективно (а тогда весь смысл пропадает). фиксирование конкретных +-2 удара в секунду диапозонов пульса для разных сигналов вполне убедительно, но требует долгого времени для установки.
http://community.livejournal.com/metapractice/265454.htmlВот вы говорите — мол — якорить старт-ресурс, якорить стоп-ресурс (например). Это же уже не какой-то банальный якорь на внутреннее ощущение/к-последовательность, а якорь на какую-то сложную семантику. Команда на выполнение, причём что надо выполнять ещё предстоит подсознанию посчитать прямо во время активации якори. Ну стоп-ресурс, старт-ресурс — это наверное простейший случай таких якорей. Можно делать якорь на запуск рефрейминга, скажем. Или вообще, якорь на запуск любой себе-программы (или даже тебе — чего б нет — типа ДХЕ-интерфейса какого сделать того же) для достижения заданной цели.Мне кажется, это стоит как-то отметить отдельно, что у нас тихо и незаметно термин "якорь" стал обозначать сигнал на запуск сложных вещей — такие якори со сложной семантикой выходят. И без всяких интеграций или каких других техник на якорях, одно использование всё семантически более и более сложных якорей уже благотворно будет влиять на подсознание — собственно, уже говорилось фраза — семантизация субстрата. Развитие не в сторону всё большей интенсивности реакций, а всё большей их "осмысленности".Интересно, как быстро якори со сложной семантикой устанавливаются в тебе-применении. Пытаюсь как-то подключать к якорям семантику. Например, когда субъект говорит с конгруэнтной экспрессией "...и это как отрезало", чего бы мне подавая синхронно тебе-сигнал не решать, что я якорю одновременно весь комплекс внутреннего переживания, внутренней (ВД, например, и картинки насыщенные специфическими субмодальностями) и внешней экспрессии, и собственно СМЫСЛА СЛОВ. Таким образом, дальше если я буду сопровождать уже в другом для субъекта контексте беседы, свои слова типа "это делать не стоило бы" использованным ранее сигналом/якорем, они будут более "внушительны" для субъекта. А если я скажу что-то вроде "продолжай делать также", сопровождая этим сигналом "как отрезало", то субъект получит подтекст/указание читать слова как-то с иронией/сомнением/враньём/наоборот. То есть получается уже языкоид.http://community.livejournal.com/metapractice/261291.html?thread=5770923