Цезарь показывает жизненную "игру"/проявление ВРОЖДЕННЫХ ПОВЕДЕНЧЕСКИХ РЕФЛЕКСОВ. Т.е. "игра" здесь появляется за счет того, что окружающий контекст либо дает "правильно" проявиться врожденным рефлексам, либо не дает.
Сделал список активностей/убеждений для реимпринтинга. Каждый раз использую набор одинаковых якорей: - якорь1: начало процесса, исходная негативная активность/убеждение, поиск в прошлом - якорь2-якорь5: отдельные роли (значимые лица) импринта, их активности, их позитивные намерения - якорьР: якорь поиска и активации ресурса
Да, действуя таким образом, ты делаешь сильную ставку на генерализацию всего процесса.
В среднем получается в день делать по одному стереотипу из списка и от нуля до трёх на которые случайно по ходу дня "нарываюсь".
Понятно.
На последнем этапе техники активирую сразу все якори (якорь1 как "закрывающую скобку", якорь2-якорь5 с активированными поз. намерениями и ресурсами соответствующих ролей, якорьР как общий ресурсный).
Да, второй уровень свертки техники.
Время от времени начал замечать, что при активации якоря1 спонтанно проходит внутреннее негативное ощущение. В этом случае отмечаю в списке этот стереотип как отданный на ответственность подсознания :) Через короткое время калибрую изменение соответствующего негативного убеждения. Изредка повторяю отдельный пункт "вручную".
Ну, по идее, со временем, нажмешь якорь1, почувствуешь негатив, а потом через некоторое время финальный позитив от совершившегося реимпринтинга.
Обычно делаю ближе к вечеру - иногда снятся потом сны ассоциативно связанные с темой реимпринтинга. По содержанию символически показывают некоторое не полное разрешение стоящего за импринтом внутреннего конфликта. В этом случае на утро повторяю технику реимпринтинга уже с содержанием сна как если бы это был эпизод прошлого. Пару раз замечал во сне использование якоря1, но содержание снов не запомнилось.
Надо прогонять весь процесс.
В целом результат заметен по улучшению САН. Проходят "усталые" ощущения в мышцах спины, которые раньше каждое утро мучали. Стало чуть больше оптимизма. Но сделал вывод, что надо больше работать над извлечением ресурсов, которые можно затем добавить в изменённые импринты.
Зачастую сам импринт появляется позже и в другом контексте, чем первично накопленный материал ролевого моделирования и негативных убеждений. Как в описанном случае с женщиной с импринтами от её двух бабушек - предполагаю что само ролевое моделирование шло в фоне в течение весьма длительного периода всего общения клиентки с родственниками - но ключевой эпизод падения на лёд активизировал/привязал ролевые модели к контексту и активности.
Ты все четко расставил по местам.
А как буквально делать обработку этих импринтов? Какие эпизоды рассматривать - только один собственно активации импринта - или как-то все предшествующие в течение которых накапливались предпосылки?
Вопрос важный. Но, точного ответа на него нет. На практике приходится смотреть в каждом конкретном случае. Иногда, импринт хорошо "удаляется" с уровня, когда он исторически уже оформился. Иногда, приходится искать что-то раньше.
В этом месте своевременно вспомнить С. Грофа, который показывал, что всякий эмоциональных опыт входит в группу "конденсации" аналогичного эмоционального опыта. И в каждой такой системе конденсации эмоционального опыта есть свой центр. Зачастую этим центром является опыт переживания пренатальных матриц.
Надо ставить акцент на том, чтобы ты к своим запущенным проектам ПРОСТО ВОЗВРАЩАЛСЯ. Снова и снова. Т.е. установка вовсе не на обязательном завершении проекта. Установка на то, чтобы ВОЗВРАЩАТЬСЯ к тому, что ты когда-то ранее начал.