Вопрос  ↑

Напряжение в спине - это внешний или внутренний ВАКОГ?
Если я долго сижу в одной позе, то начинаю ощущать плечи/спину как сжатые и мне хочется потянуться.
А понимаю я, что сижу долго именно по этим ощущениям!