Настолько разнообразно, что я даже не буду пытаться это разнообразия в этом месте онтологизировать.Вот в этом вопросе проще идти от примеров. Давайте из книги примеры б-терапии - я вам разложу по полочкам где там и в чем было выполнена подготовка нудного состояния сознания.