ВОТ ОНИ, CТАРТОВЫЕ ТЕХНИКИ !!! ↑

metanymous 04 июля 2012, 11:46 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Кроме того, это связано со спокойствием сердца и гармонией ци, т.е., занимаясь тайцзи, несмотря на то, что сильно потеешь, внутри должно быть ощущение тишины и спокойствия, сердце не должно скакать, дыхание должно быть равномерным. Говоря иными словами, нужно при помощи различных техник, двигательных и недвигательных (动功、静功) закончит это. Если начать с кулака, минуя эту первую ступень, то гарантирую, что делать хорошо не получится.

Совершенно загадочный абзац:

--со спокойствием сердца = ?

--гармония ци = ?

--сильно потеешь = это в каких условиях? На китайской жаре? Или в сибирском спортзале зимой при температуре, в лучшем случае, 20 градусов цельсия?

--сердце не должно скакать = не должно быть тахикардии

--дыхание должно быть равномерным = каким манером можно, имея равномерное дыхание, довести себя до потения и сердцебиения?

--помощи различных техник, двигательных и недвигательных (动功、静功) закончит это= какие дополнительные «двигательные и недвигательные» имеются в виду, с помощью которых можно УРАВНОМЕРИТЬ ДЫХАНИЕ И УСПОКОИТЬ СЕРДЦЕБИЕНИЕ?

--таким образом, еще до начала занятия «кулаком» (который мы еще не знаем что есть такое) требуется обязательная практика двигательных и недвигательных техник для ГАРМОНИЗАЦИИ ДЫХАНИЯ-ПУЛЬСА!!!!!