Мысли по технике реимпринтинга ↑
eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
(2) Известно, что для поддержания "целостности сознания" требуется минимально (вплоть до полного невмешательства) трогать содержание. А фактически, вмешательство в ПРОШЛОЕ должно быть такое, чтобы НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ НАСТОЯЩЕЕ (объективную реальность здесь-и-сейчас ведь не изменишь/не подделаешь), но РАДИКАЛЬНО ПОМЕНЯЛОСЬ БУДУЩЕЕ. Иначе говоря, в прошлое надо внести пресуппозиции/программы, которые как бы там будут спать вплоть до настоящего времени (времени проведения техники ремпринта) или недалёкого от настоящего будущего. Грубо говоря. Если субъекту тридцать три года и лежал он всю жизнь на печи, то не надо вносить в детство содержание типа что он там бегал как все остальные - это будет ложью не конгруентной текущей/настоящей реальности, инертным моторным программам, отношению окружающих и т.д. - а надо внести в прошлое пресуппозицию накопления богатырской силы, которая к моменту проведения техники уже почти накопилась.
(3) Заметил, что в некоторых случаях субмодальности импринтного воспоминания есть узкий фокус/тунель внимания/зрения с невидимой областью вне этого узкого туннеля. По ходу реимпринтинга субмодальность спонтанно (а потом начала специально) менялась, проявляя всю сцену. Также менялись цвета и другие субмодальности. Расширение области внимания является также универсальным ресурсом, который можно вносить во все эпизоды для реимпринтинга.
(4) Убеждения меняются не полярно. Обобщения вроде "в контексте Y я всегда Х" не становится "в контексте Y я всегда не-Х". При мягком реимпринтинге оно автоматически конкретизируется, и становится вроде "в контексте Y ИНОГДА Х, а ИНОГДА не-Х", или "надо ПРОВЕРИТЬ в каких случаях Х, в каких не-Х". Ну и собственно реимпринтинг не может из ниоткуда создать новый опыт/навык/компетенцию, получение которого нег. импринт блокировал, но может "из ниоткуда" создать настрой на получение опыта/навыка/компетенции. То есть делать что-то в жизни для исправления недоработок прошлого всё равно придётся :)
7 комментариев
сначала старые сначала новые
(1) В каждую действующую ситуацию и каждому действующему лицу вношу (помимо прочих индивидуально выбираемых) ресурс "отстранённости", который предварительно собирал на якорь по своим реальным коммуникативным ситуациям - состояние баланса между диссоциацией от общения и вовлечением в общение (выбранная точка всё же больше в сторону диссоциации). Импринт от этого ресурса как бы расшатывается/расплывается, вроде всё и произошло, а вроде и ничего драматического/никаких итогов.
Ну, ты уверен в том, что ты это делаешь, все продумав.
(2) Известно, что для поддержания "целостности сознания" требуется минимально (вплоть до полного невмешательства) трогать содержание. А фактически, вмешательство в ПРОШЛОЕ должно быть такое, чтобы НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ НАСТОЯЩЕЕ (объективную реальность здесь-и-сейчас ведь не изменишь/не подделаешь), но РАДИКАЛЬНО ПОМЕНЯЛОСЬ БУДУЩЕЕ. Иначе говоря, в прошлое надо внести пресуппозиции/программы, которые как бы там будут спать вплоть до настоящего времени (времени проведения техники ремпринта) или недалёкого от настоящего будущего. Грубо говоря. Если субъекту тридцать три года и лежал он всю жизнь на печи, то не надо вносить в детство содержание типа что он там бегал как все остальные - это будет ложью не конгруэнтной текущей/настоящей реальности, инертным моторным программам, отношению окружающих и т.д. - а надо внести в прошлое пресуппозицию накопления богатырской силы, которая к моменту проведения техники уже почти накопилась.
Отлично. Я на эту тему говорю так. Вносим такие ресурсы, чтобы реально вид импринтных сцен НЕ МЕНЯЛСЯ. Но, делаем так, что сцены эти выглядят так, ЧТО ВОТ ВОТ ИЗМЕНЯТЬСЯ!
(3) Заметил, что в некоторых случаях субмодальности импринтного воспоминания есть узкий фокус/туннель внимания/зрения с невидимой областью вне этого узкого туннеля. По ходу реимпринтинга субмодальность спонтанно (а потом начала специально) менялась, проявляя всю сцену. Также менялись цвета и другие субмодальности. Расширение области внимания является также универсальным ресурсом, который можно вносить во все эпизоды для реимпринтинга.
Точно так.
(4) Убеждения меняются не полярно. Обобщения вроде "в контексте Y я всегда Х" не становится "в контексте Y я всегда не-Х". При мягком реимпринтинге оно автоматически конкретизируется, и становится вроде "в контексте Y ИНОГДА Х, а ИНОГДА не-Х", или "надо ПРОВЕРИТЬ в каких случаях Х, в каких не-Х". Ну и собственно реимпринтинг не может из ниоткуда создать новый опыт/навык/компетенцию, получение которого нег. импринт блокировал, но может "из ниоткуда" создать настрой на получение опыта/навыка/компетенции. То есть делать что-то в жизни для исправления недоработок прошлого всё равно придётся :)
Точно.
Ну, ты уверен в том, что ты это делаешь, все продумав.
(2) Известно, что для поддержания "целостности сознания" требуется минимально (вплоть до полного невмешательства) трогать содержание. А фактически, вмешательство в ПРОШЛОЕ должно быть такое, чтобы НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ НАСТОЯЩЕЕ (объективную реальность здесь-и-сейчас ведь не изменишь/не подделаешь), но РАДИКАЛЬНО ПОМЕНЯЛОСЬ БУДУЩЕЕ. Иначе говоря, в прошлое надо внести пресуппозиции/программы, которые как бы там будут спать вплоть до настоящего времени (времени проведения техники ремпринта) или недалёкого от настоящего будущего. Грубо говоря. Если субъекту тридцать три года и лежал он всю жизнь на печи, то не надо вносить в детство содержание типа что он там бегал как все остальные - это будет ложью не конгруэнтной текущей/настоящей реальности, инертным моторным программам, отношению окружающих и т.д. - а надо внести в прошлое пресуппозицию накопления богатырской силы, которая к моменту проведения техники уже почти накопилась.
Отлично. Я на эту тему говорю так. Вносим такие ресурсы, чтобы реально вид импринтных сцен НЕ МЕНЯЛСЯ. Но, делаем так, что сцены эти выглядят так, ЧТО ВОТ ВОТ ИЗМЕНЯТЬСЯ!
(3) Заметил, что в некоторых случаях субмодальности импринтного воспоминания есть узкий фокус/туннель внимания/зрения с невидимой областью вне этого узкого туннеля. По ходу реимпринтинга субмодальность спонтанно (а потом начала специально) менялась, проявляя всю сцену. Также менялись цвета и другие субмодальности. Расширение области внимания является также универсальным ресурсом, который можно вносить во все эпизоды для реимпринтинга.
Точно так.
(4) Убеждения меняются не полярно. Обобщения вроде "в контексте Y я всегда Х" не становится "в контексте Y я всегда не-Х". При мягком реимпринтинге оно автоматически конкретизируется, и становится вроде "в контексте Y ИНОГДА Х, а ИНОГДА не-Х", или "надо ПРОВЕРИТЬ в каких случаях Х, в каких не-Х". Ну и собственно реимпринтинг не может из ниоткуда создать новый опыт/навык/компетенцию, получение которого нег. импринт блокировал, но может "из ниоткуда" создать настрой на получение опыта/навыка/компетенции. То есть делать что-то в жизни для исправления недоработок прошлого всё равно придётся :)
Точно.
--(1) В каждую действующую ситуацию и каждому действующему лицу вношу (помимо прочих индивидуально выбираемых) ресурс "отстранённости", который предварительно собирал на якорь по своим реальным коммуникативным ситуациям - состояние баланса между диссоциацией от общения и вовлечением в общение (выбранная точка всё же больше в сторону диссоциации). Импринт от этого ресурса как бы расшатывается/расплывается, вроде всё и произошло, а вроде и ничего драматического/никаких итогов.
--Ну, ты уверен в том, что ты это делаешь, все продумав.
У меня всё ещё нет генеральной стратегии развития, поэтому я стараюсь выбирать пути которые:
- быстрые = универсальные
- радикально увеличивают количество выборов = дают возможность выхода в мета-контексты по отношению к актуальным тогда/сейчас контекстам с достаточным минимум ресурсов
--Ну, ты уверен в том, что ты это делаешь, все продумав.
У меня всё ещё нет генеральной стратегии развития, поэтому я стараюсь выбирать пути которые:
- быстрые = универсальные
- радикально увеличивают количество выборов = дают возможность выхода в мета-контексты по отношению к актуальным тогда/сейчас контекстам с достаточным минимум ресурсов
Это я понимаю.
При этом выход в мета-контексты с ДОСТАТОЧНЫМ МИНИМУМОМ РЕСУРСОВ предполагает что В ПЕРВИЧНЫХ КОНТЕКСТАХ ОСТРЫХ ПРОБЛЕМ НЕТ, иначе они типа утягивают/задерживают. Это к той мысли о "чистом выходе из контекстов".
Ну, это так.
Отлично. Я на эту тему говорю так. Вносим такие ресурсы, чтобы реально вид импринтных сцен НЕ МЕНЯЛСЯ. Но, делаем так, что сцены эти выглядят так, ЧТО ВОТ ВОТ ИЗМЕНЯТЬСЯ!
А вот как-то в другой теме обсуждались субмодальности, которые показывают наличие того (что-то вот-вот появится или только что пропало), что в образе фактически отсутствует. А может можно найти такую СУБМОДАЛЬНОСТЬ, которая будет создавать именно такое впечатление. Вот от описанного ресурса "отстранённости", кстати, у меня впечатление возникает от образов что народ мол не хотя как-то всё делает и вот-вот разойдётся по своим делам :)
Кстати можно ещё "странных" ресурсов набрать:
- цепляющие внимание небольшие объекты - типа бабочка пролетела - значимый участник импринта ОТВЛЁКСЯ (потом вернулся, но уже как-то не так)
- значимый участник импринта вдруг ЗАБЫЛ, ЧТО ХОТЕЛ СКАЗАТЬ (потом вспомнил, но уже что-то не то)
- ...и т.д. :)
А вот как-то в другой теме обсуждались субмодальности, которые показывают наличие того (что-то вот-вот появится или только что пропало), что в образе фактически отсутствует. А может можно найти такую СУБМОДАЛЬНОСТЬ, которая будет создавать именно такое впечатление. Вот от описанного ресурса "отстранённости", кстати, у меня впечатление возникает от образов что народ мол не хотя как-то всё делает и вот-вот разойдётся по своим делам :)
Кстати можно ещё "странных" ресурсов набрать:
- цепляющие внимание небольшие объекты - типа бабочка пролетела - значимый участник импринта ОТВЛЁКСЯ (потом вернулся, но уже как-то не так)
- значимый участник импринта вдруг ЗАБЫЛ, ЧТО ХОТЕЛ СКАЗАТЬ (потом вспомнил, но уже что-то не то)
- ...и т.д. :)
Я описывал тот ресурс скорее как "готовность вот-вот измениться". Ну, ладно - пусть будет "отстраненность".
"Бабочка пролетела" - это ресурс типа "переключения внимания".
"Вдруг забыл" - это ресурс АМНЕЗИИ. Важнейший ресурс в эриксонианском подходе и НЛП первого кода.
"Бабочка пролетела" - это ресурс типа "переключения внимания".
"Вдруг забыл" - это ресурс АМНЕЗИИ. Важнейший ресурс в эриксонианском подходе и НЛП первого кода.