... ↑

eugzol 27 июня 2009, 06:26 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Есть подозрение, что просыпание нечайно стало СигналомОкончанияАР. Зафиксировал я это по факту очень чёткого/резкого просыпания сразу по окончанию очередного сюжета сновидения (обычно просыпание плавное и никакого чёткого окончания очередного сюжета нет, просыпание происходит в середине очередного сюжета). Из этого два следствия:

---

— Спать начал меньше, 8-9 часов вместо 10-12. Но это несомненно плюс, так как день ото дня сонливости от факта непривычно короткого сна всё меньше и меньше (привыкаю высыпаться за более короткое время).

---

— Один раз просыпаюсь посреди ночи на короткий промежуток времени.

---

Вопрос: что с этим делать/надо ли что-то, или не обращать внимания?