... ↑
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
| Оракул метапрактика | |||||
| 21. Оракул метапрактика | metanymous | ||||
| Гибридизация различных техник с помощью якорей | metatheo | ||||
--Пятишаговым рефреймингом? :)
Ага, ты помнишь, что все начиналось в самом самом начале с пятишагового рефрейминга :) Но голову свою я вылечил несколько позже. Хотя, с расстояния нынешнего времени это тоже выглядит самым началом. :)
Конкретно делал я так:
-- я не так уж много практиковал себе рефрейминг, но очень очень много делал тебе рефрейминг
--к тому времени мне мой студент из зарубежной поездки по меж студенческим обменам привез кн. "Используйте свой мозг для изменений" Бандлера. Я аккуратно проделал все тренировки/упражнения и техники из нее и поставил все это на один обобщенный якорьСТ (СТ - субмодальные техники) .
--затем запустил конкретный рефрейминг для устранения головной боли и на шаге создания новых вариантов поведения включил обобщенный якорьСТ.
Когда я начинал делать рефрейминг дело было к вечеру и у меня реально болела голова. Перегрузка на работе по десятку клиентов в день, дома малые дети и пр. - причины для головной боли объективные. У меня даже не было толком времени на себе сеанс. Я вышел на балкон якобы для перекура и за минут десять все проделал. Через пару часов голова прошла. Потом я закрутился плотно в делах на несколько дней и только спустя время сообразил, что голова перестала реагировать на традиционные негативные стимулы и совсем не болит.
Это очень интересная тема: гибридизация различных техник с помощью якорей. Сколько я знаю, ей никто не занимается. В опенмета мы как-то поднимали тему создания одной мега техники, которая включает в себя все/большинство известных техник НЛП. Тогда кто-то мог подумать, что это мы эээ зафантазировались. :) Но это реальная тема. Так вот, то что я описал выше это один, но не единственный вариант как собирать эту мега технику.
1 комментарий
Жизнь без головной боли - MindSpa
Я еще в начале знакомства с НЛП навсегда избавился от головной боли. Серьезно. С тех пор голова ни разу не болела ни в каком виде, несмотря на то, что загружаю я ее основательно :)
Я не имел ввиду головную боль :-) Даже когда я еще не занимался никаким практиками )), у меня никогда не было так "ой, голова заболела" -- я имел представление о причинах, намерениях и вторичной выгоде происходящего.
Обычно удается договариваться с Частями по поводу болей и зубных и т.п. Или просто входить в очень глубокий, глубокий транс. Есть ведь диссоциации от визуальных (боль вне поверхности тела) до метафорических (метафора про растение у Эриксона).
В отношении MindSpa я имел ввиду более выравнивание ощущений, которые более-менее в физиологической плоскости (недосып/пересып) и т.п.
Я еще в начале знакомства с НЛП навсегда избавился от головной боли. Серьезно. С тех пор голова ни разу не болела ни в каком виде, несмотря на то, что загружаю я ее основательно :)
Я не имел ввиду головную боль :-) Даже когда я еще не занимался никаким практиками )), у меня никогда не было так "ой, голова заболела" -- я имел представление о причинах, намерениях и вторичной выгоде происходящего.
Обычно удается договариваться с Частями по поводу болей и зубных и т.п. Или просто входить в очень глубокий, глубокий транс. Есть ведь диссоциации от визуальных (боль вне поверхности тела) до метафорических (метафора про растение у Эриксона).
В отношении MindSpa я имел ввиду более выравнивание ощущений, которые более-менее в физиологической плоскости (недосып/пересып) и т.п.