А вот скажите, доктор, что делать, если "аптайм не держится", то есть если знаешь и имеешь в поведенческом репертуаре набор техник-приемов, но они "не применяются" по той причине, что внимание оборачивается во-внутрь (и не понятно на что):-- и вроде внутренний диалог не слышно в пределах сознания-- например, после Х минут ТебеЭкспрессии все прекращается и, что человек, хм, как пропал из поля зрения-- и сигналы замечать сложнее стало-- прерывание: одна техника прерывает другую, например, конструирование временной пресуппозиции "отвлекает" от зеркаливания или пока поймешь как заметить ритм дыхания, потеряешь что-нибудь другое.Или это временное, до следующего уровня навыка? Или пойти жонглировать учиться.А еще, имеет ли смысл прослушивание записей Б и Э во сне? Потому как иначе не успеваю. Если да, то какой? Как бы "создать почву, которую можно пахать"?