"Ннне так". -- у нас тут в ОпенМете то ПовДых обсуждается-тренируется, то SIRDS, то СигналыВажностиИЯ. Я ничего не имею против всех этих тренировок. Но различаю "полезность" тренировок SIRDS и распознавания СигналовВажностиИЯ.А "полезность" танцев вы просто не там ищете. У меня, например, множество важнейших знакомств в моей жизни произошло именно через танцы. Ничего когнитивного, но просто бездна социального ;) Кроме того, танцы тренируют деконцентрацию внимания (вам нужно удерживать контакт с партнершей/партнером, сложно и несимметрично двигать ногами и руками, и еще следить за окружающим пространством, чтобы не врезаться в какую-нибудь другую пару. В ансамблевом танцевании еще активно и специально тренируется боковое зрение. Ну, почти игра НовогоКода ;). Но не в этом "личностном развитии" от танцев я нахожу прибыток -- танцоры отнюдь не все гармнонично личностно развитые и приятные в общении (как, замечу, и нэлперы ;) Умение танцевать (в том числе -- в контакте с партнером, но даже и просто соло-перформанс) дает боооольшие социальные эффекты. Как и многие другие умения, впрочем (скажем, взять то же музицирование и фанклубы любителей музицирующих ;).Насчет людей, которые не замечают своих медитаций: не каждый транс и измененное состояние являются медитацией. Медитация (как описано в "Проекте Атман") является специальным упражнением, служащим для прерывания я-трансляции и ведущим к трансформации. Под этот класс подходит не очень много упражнений из бесконечного возможного их разнообразия. Как я понял, "я" само по себе избегает медитаций просто из инстинкта самосохранения, поэтому "случайно медитирующих" мало. Пример приведенной мной группы изучающих телепатию был нестандартным -- мы использовали очень неестественные трансы (которые и трансами-то не назовешь, мы этого понятия не знали, и предпочитали бодрствовать. Все эффекты мы получали в бодрствовании, как нам казалось ;), вполне намеренно, они были вполне рационально сконструированы. Без этого рационального конструирования никакой медитационной практики у нас бы не получилось, так, трансовое развлечение. Транс и медитация отнюдь не синонимы. Для медитации нужны специальные условия, наложенные на транс.